Ich wollte heute morgen eigentlich mit dem Bus zur Arbeit fahren da mir warum auch immer der Antrieb fehlt mit dem Fahrrad zu fahren.
Der Plan war gut, allerdings klappte der Ticketkauf nicht wie geplant.
Ich entschied mich kurzerhand dafür zur Arbeit zu gehen.
Es war mal wieder schön, mal gucken wie ich morgen zur Arbeit komme.
Nach dem Weihnachtsfest und dem Jahreswechsel mit dem vielen leckeren Essen habe ich mich zum Abschluss mal wieder auf die Waage gestellt.
Ergebnis: 92 kg
Das heißt ich muss wieder ein bisschen auf das achten was und wieviel ich davon esse. Zudem habe ich wieder begonnen mit dem Rad zur Arbeit zu fahren. Ich muss zugeben, dass ich seitdem wir den Garten übernommen haben und ich die Möglichkeit hatte mit dem Transporter unserer Firma zu fahren, das Fahrrad nicht mehr beachtet habe.
Ich merke die Trainingspause, das Fahrrad fahren ist ganz schön anstrengend. 😀
Die Engel brauchten Zeit ohne die Kinder um die Geschenke vorzubereiten, weshalb ich mit unseren Kindern zuerst in den Garten fuhr.
Zum einen wollte ich nach dem rechten Sehen und zum anderen wollten wir die hier gebliebenen Vögel mit Winterfutter versorgen.
Als das alles erledigt war, war nicht viel Zeit vergangen sodass ich mir etwas einfallen lassen musste. Meine Kinder hatten im Garten etwas im Wasser gespielt welches im Sandkasten steht, also schieden alle Aktivitäten aus bei denen wir draußen rum laufen müssten.
Nachdem ich im ersten Moment ohne wahres Ziel los gefahren bin, fiel mir ein das wir eine Fähre über den Rhein haben. Also fuhren wir dort hin und warteten darauf das die Fähre anlegt.
Die Überfahrt dauert nicht wirklich lang aber ein Highlight war es trotzdem. Wann fährt man denn mal mit dem Auto übers Wasser.
Auf der anderen Seite angekommen bekam ich die Nachricht das die Engel wieder ausgeflogen wären und wir nach Hause kommen könnten.
Diese Woche war meine Frau bei Ihrer Familie in der „alten“ Heimat.
Ich hingegen bin hier zu Hause da ich keinen Urlaub in den Ferien genommen hatte. Die Zeit alleine habe ich genutzt um viel Zeit im Garten zu verbringen. Abends bin ich meist erst später als üblich nach Hause gekommen und habe etwas gegessen, in die ferne gesehen und bin schlafen gegangen.
Gestern Abend war Eishockey angesagt, das Spiel war nicht wirklich gut, aber die Zeit mit den anderen Männern war top.
Heute kommen meine Frau und die Kinder wieder nach Hause und ich bin froh wenn sie endlich wieder da sind. Ich habe sie alle ganz schön vermisst.
Mit dem gestrigen Tag ist die 3-jährige Laufzeit meines Dienstfahrrad-Leasingvertrages ausgelaufen.
Die drei Jahre sind wie im Flug vergangen.
Ende dieses Monats endet mein Leasingvertrag für mein Fahrrad und es gehört dann ganz mir.
In der Zeit bin ich 4339 km gefahren, da mir meine Sicherheit sehr wichtig ist, bin ich diese natürlich immer mit Helm gefahren. Entsprechend des Alters und der Nutzungshäufigkeit sahen die Polster des Helms doch sehr mitgenommen aus.
Ich habe in der Zeit immer darauf geachtet das mit der Helm nicht herunterfällt, sodass er keine Schäden mal von den defekten Polstern hat. Die defekten Polster gefielen mir nicht, mir einen neuen Helm kaufen sah ich jedoch auch nicht ein.
So schrieb ich den Hersteller an, um in Erfahrung zu bringen, wo ich eventuell neue Polter herbekomme, prompt erhielt ich eine Rückmeldung, dass ich weitere Infos zum Helm senden soll, was ich auch tat.
Die nächste Nachricht freute mich, mir wurde mitgeteilt, dass man mir auf Kulanz neue Polster zusenden würde.
Ein paar Tage später kam die Sendung an, ich stattete meinen Helm natürlich direkt damit aus.
Es sitzt jetzt wieder wie ein nagelneuer Helm und sieht auch so aus.
Kurzentschlossen haben wir versucht eine Woche Urlaub in einem Center Parcs in Deutschland zu buchen. Leider wurde die Buchung wieder storniert, weshalb wir auf Roompot in Bad Bentheim umgestiegen sind.
Leider wurde auch hier die Buchung storniert jedoch haben wir hier die Möglichkeit der Umbuchung in Anspruch genommen. Wir buchten den Urlaub einfach um eine Woche weiter nach hinten. Es klappte und die Umbuchung wurde bestätigt.
Im Nachhinein hat es sich als gut herausgestellt, denn die ursprünglich gebuchte Woche wäre ziemlich verregnet gewesen.
Wir machten uns am 31. mittags auf den Weg nach Bad Bentheim und wurden vor Ort persönlich vom Hasen Koos in Empfang genommen. Für die Kinder das erste Highlight in diesem Urlaub. Von einer netten Dame erhielten wir einen Umschlag mit der Keycard fürs Haus und Informationen.
Als Erstes machte meine Frau einen Rundgang um Fotos und ein kleines Video zu machen.
Das Video gibt es hier.
Beim Wetter hatten wir richtig Glück, es war bis auf drei Tage richtig sonnig und warm, sodass wir die meiste Zeit draußen verbringen konnten. Den Park und die Umgebung konnten wir so mit den Fahrrädern erkunden.
Mit noch etwas hatten wir richtig Glück, mit unseren direkten Nachbarn.
Wir haben uns von Anfang an gut verstanden, sind Abends zusammen essen gegangen und habe eine schöne Stunden verbracht.
Die eine Woche ist leider viel zu schnell vergangen, es bleibt die Erholung und die Freude auf den nächsten Aufenthalt in einem Park. Der Besuch im Roompot Bad Bentheim war auf jeden Fall nicht der Letzte.
Wir erziehen unsere Kinder zur Selbstständigkeit. Wenn Sie Hilfe bei etwas benötigen fragen Sie uns danach, dann helfen wir Ihnen selbstverständlich.
Wir wohnen in direkter Nachbarschaft zur Kita der Kinder so dass meine Frau irgendwann nachgefragt hat ob Melina auch alleine kommen könnte. Die Frage wurde bejaht.
Wir haben sie bisher aber trotzdem in die Kita gebracht, auch wenn sie vor laufen durfte und den Weg so teils schon alleine ging.
Gestern morgen, sagte sie auf einmal das sie alleine gehen möchte.
Ok, wir ließen sie machen.
Sie zog sich an, nahm ihren Rucksack und stiefelte los.
Wir konnten sie bis auf eine kleine Stelle vollständig verfolgen und sehen das sie die eine Straße ganz aufmerksam und vorsichtig überquert.
Meine Frau und ich sind richtig stolz auf Sie.
Gestern war unser Auto in der Werkstatt für die TÜV Abnahme.
Alles bestens, er hat die neue Plakette ohne Mängel bekommen. Wäre auch schlimm wenn er Mängel hätte.
Die nächste Hauptuntersuchung erleben wir bei dem Auto ja nicht mehr.
Nächstes Jahr im Februar oder März kommt ja das nächste Auto schon.
Bei knicken Temperaturen bin ich heute Morgen zur Arbeit gewalkt.
-8 Grad ist die bisher niedrigste Temperatur bei der ich je gewalkt bin.
Es war wirklich kalt aber gefroren habe ich nicht, im Gegenteil ich empfand es sogar als richtig angenehm.
Auf meinem Weg kam ich unter einer Unterführung durch an der Eiszapfen herunter hingen.
Die Zapfen hingen über dem Fußweg. Als ich drunter her ging dachte ich mir, was machst du wenn dir ein Zapfen auf den Kopf fällt?
Der nächste Gedanke, du schaust dir zu viele Horrorgeschichten an!
Letztendlich kam ich unversehrt an der Arbeit an und stellte fest das an meinem Halstuch und meiner Mütze die Feuchtigkeit leicht angefroren war.
Morgen früh geht es dann wieder zu Fuß zur Arbeit.
Die ersten 10 km in 2021 sind schon mal im Kasten.
Man sollte sich ja immer Ziele setzen im Leben.
Mein Zielgewicht habe ich ja letztes Jahr erreicht. Für dieses Jahr habe ich mir ein Ziel gesetzt, ich möchte wenn er stattfinden kann und darf den halben Kölnmarathon mitlaufen. Das wären 21,1 km.
Ich schaffe bisher konstant zwischen 10 und 15 km ohne Probleme. Der Weg bis zu den 21 km hört sich nicht so weit an, ist aber trotzdem ein schönes Stück Arbeit und Training.
Ich bleibe auf jeden Fall dran.
2020 war ein Jahr der Entbehrungen für uns alle.
Trotz der Einschränkungen durch Corona konnte und durfte man Sport im Freien machen.
Für mich war das Jahr ein sehr aktives Jahr. Ich habe ein paar Screenshots meiner Trackingapp gemacht.
406,5 km gelaufen
Sagenhafte 1073 gewalkt
Und zu guter letzt 1030 km mit dem Fahrrad.
Vorsätze für 2021 habe ich keine.
Aktuell sind es ca 1 Grad.
Wir waren eben mit dem Fahrrad unterwegs und ich muss gestehen, dass ich froh war wieder zu Hause zu sein.
Ich war zwar (meiner Meinung nach) warm angezogen aber gefroren habe ich trotzdem.
Hier zu Hause sagte meine Frau zu mir das es das früher nicht gegeben hätte.
Frieren war für mich wirklich ein Fremdwort. Sommer wie Winter im T-Shirt unterwegs. Mütze und Handschuhe brauchte ich nie.
Naja so ist das halt mit weniger Speck um mich herum.
Diese Woche war eine faule Woche.
Ich konnte mich diese Woche nicht motivieren zur Arbeit zu walken, zu laufen oder mit dem Fahrrad zu fahren.
Ich bin die ganze Woche mit dem Auto unterwegs gewesen.
Das muss auch mal sein!
Während unseres Urlaubs waren wir sehr aktiv.
Das spiegeln auch die Aufzeichnungen meiner Fitnessapp wieder.
Es waren meist kurze Distanzen aber dafür waren wir mehrfach am Tag entweder zu Fuß oder mit dem Fahrrad unterwegs.