Meine Frau hat heute ihre zweite Impfung bekommen und ich habe sie hin gebracht. In der Praxis angekommen habe ich einfach gefragt ob sie für mich vielleicht auch noch ein Spritzchen übrig haben. Leider war nichts übrig. Nachdem ich fünf Minuten im Wartezimmer gesessen hatte wurde ich aufgerufen. Mir wurde der Anamnesebogen gegeben den ich […]
Während unserem einwöchigen Urlaub ist unser Gemüse auf dem Balkon ganz schön kräftig gewachsen.
Allgemein Gesundheit Melina Franziska
Seit nunmehr fünf Monaten trage ich wieder Kontaktlinsen. Dieses mal bin ich nicht zu Fielmann oder Apollo sondern zu einem Optikermeister hier in Köln der ein Abosystem anbietet. Dort wurde eine wirklich sehr aufwendige Anpassung vorgenommen, ich erhielt etliche Probelinsen. Nach der vierten Probelinse kam dann die „richtige“ entgültige Linse. Mit dieser Linse bin ich […]
Allgemein Familie Gesundheit Ich Mobil Urlaub
Morgen beginnt meine letzte Urlaubswoche meines Sommerurlaubs 2021. Die Woche ist vollgepackt mit einigen Terminen, unter anderem erhält meine Frau ihre zweite Corona-Schutzimpfung.
Aktuell steigt die Inzidenzzahl in Köln immer weiter. Heute erreichten wir eine Inzidenz von 250! Wo geht die Reise noch hin, ich hoffe dass das große impfen bald losgeht und wir alle zumindest das erste Mal geimpft werden.
Ganz spontan sind wir heute zu einer Teststelle in unserer Nachbarschaft gefahren und haben uns testen lassen. Wie zu erwarten war der Test negativ.
Gestern morgen hatte ich den Abgabetermin für das Screeninggerät. Was ist raus gekommen? Nichts, laut der Ärztin habe ich keine Atemaussetzer während der Nacht. Im Gegenteil laut dem was das Gerät aufgezeichnet hat, habe ich sehr gut geschlafen. Gefühlt war die Nacht für mich anders. Ich habe mir direkt einen neuen Termin bei meinem Hausarzt […]
Gestern war ich bei meinem Schlafmediziner und habe ein Gerät für ein SAS-Screening abgeholt. Durch die Kabel und Schläuche war es nicht die beste Nacht, aber was tut man nicht alles für die Gesundheit.
Ich komme gerade von meinem Termin beim Urologen. Per Ultraschall könnte er weder an der Blase noch an den Nieren etwas feststellen. Das ist auch gut so. Jetzt soll ich an drei Tagen aufschreiben wann ich wie viel trinke und wie viel ich wie auspullere. Diese Woche habe ich Urlaub. Ich werde zwei der drei […]
Letzte Woche hatte ich eine Blutabnahme für meinen jährlichen Allgemeincheck. Gestern hatte ich den Besprechungstermin. Alles in allerbester Ordnung. Die Werte sind so wie sie sein sollten. Ich habe aufgrund meiner Schalfprobleme und der daraus resultierenden Konzentrationsstörungen eine Überweisung zu einem Lungenfacharzt erhalten. Dort soll ein SAS-Screening gemacht werden. Ein solches Screening ist bei mir […]
Nach langer Recherche und Überlegung habe ich mir ein neues Fitnessarmband gekauft. Eigentlich ist es mehr Armbanduhr wie Fitnessarmband. Wie im Titel geschrieben ist es eine Amazfit GTR 2. Ich bin top zufrieden mit dem Armband. Es kann deutlich mehr wie mein Amazfit Bip S Armband. Kleines Manko, das Band verliert relativ schnell die Verbindung […]
Arbeit Gesundheit Ich Laufen Mobil
Bei knicken Temperaturen bin ich heute Morgen zur Arbeit gewalkt. -8 Grad ist die bisher niedrigste Temperatur bei der ich je gewalkt bin. Es war wirklich kalt aber gefroren habe ich nicht, im Gegenteil ich empfand es sogar als richtig angenehm. Auf meinem Weg kam ich unter einer Unterführung durch an der Eiszapfen herunter hingen. […]
Diese Woche war ich mit meinem meinem Freund und Kollegen das erste Mal in diesem Jahr Blutspenden. Vor der Spende haben wir die Möglichkeit genutzt einen Termin für die Spende zu vereinbaren. Gebraucht hätten wir keinen Termin weil leider nicht so viel los war. Warum leider? Ich empfinde es immer wieder als etwas gutes Blut […]
Die ersten 10 km in 2021 sind schon mal im Kasten. Man sollte sich ja immer Ziele setzen im Leben. Mein Zielgewicht habe ich ja letztes Jahr erreicht. Für dieses Jahr habe ich mir ein Ziel gesetzt, ich möchte wenn er stattfinden kann und darf den halben Kölnmarathon mitlaufen. Das wären 21,1 km. Ich schaffe […]
Fahrrad Gesundheit Ich Laufen Mobil
2020 war ein Jahr der Entbehrungen für uns alle. Trotz der Einschränkungen durch Corona konnte und durfte man Sport im Freien machen. Für mich war das Jahr ein sehr aktives Jahr. Ich habe ein paar Screenshots meiner Trackingapp gemacht. 406,5 km gelaufen Sagenhafte 1073 gewalkt Und zu guter letzt 1030 km mit dem Fahrrad. Vorsätze […]
Aufgrund der Covid-19 Pandemie sind Impfungen ein heiß diskutiertes Thema. Wie stehe ich dazu? Ich stehe dem Ganzen positiv gegenüber! Das Thema impfen ist bei meiner Frau und mir eine ganz klare Sache. Wir sowie auch unsere Kinder sind grundsätzlich gegen alles geimpft. Ob es die Tetanusimpfung, Polio oder die sonstigen üblichen Impfungen sind. Ich […]
Allgemein Fahrrad Gesundheit Ich Mobil Projekt: Gewichtsreduktion
Aktuell sind es ca 1 Grad. Wir waren eben mit dem Fahrrad unterwegs und ich muss gestehen, dass ich froh war wieder zu Hause zu sein. Ich war zwar (meiner Meinung nach) warm angezogen aber gefroren habe ich trotzdem. Hier zu Hause sagte meine Frau zu mir das es das früher nicht gegeben hätte. Frieren […]
Gesundheit Ich Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion
Ich befinde mich nun seit neun Tagen in Quarantäne. Die Zeit endet zum Glück in zwei Tagen und ich darf wieder raus. Was ich sagen muss ist, dass ich die Zeit im Homeoffice gut finde, ich erlebe meine Kinder anders als wenn ich nach Hause komme, es dann nur darum geht essen zu machen, zu […]
