Allgemein Fahrrad Laufen Mobil
Seit Anfang Juni habe ich ein neues Fitnessarmband. Es soll eine Akkulaufzeit von 40 Tagen haben. Geschafft habe ich neun Tage. Gut, ich habe meine Aktivitäten auch nur noch direkt über die Uhr gestartet und nicht mehr über mein Smartphone. Jetzt muss ich es erstmal wieder aufladen.
Passend zum neuen Fahrrad meiner Frau haben wir uns für unsere Fahrräder einen Fahrradträger für die Anhängerkupplung unseres Autos gekauft. Das Fahrrad meiner Frau und meins sind ungefähr gleich groß. Wir lassen uns noch Überaschen wie es mit dem Aufladen der Fahrräder klappt. Die erste Fahrt ist auch schon in Planung.
Meine Frau hatte ein ziemlich altes Fahrrad welches auch nicht richtig passte. Sie informierte sich umfassend was es für Fahrräder gibt. Letztendlich fuhren wir zu unserem Fahrraddealer unseres Vertrauens und sie fuhr verschiedene Räder probe. Es wurde ein Pegasus Savona SL. Sehr schönes Ding.
Allgemein Fahrrad Familie Gesundheit Mailo Benito Melina Franziska Mobil Projekt: Gewichtsreduktion
Wir haben uns heute mal raus getraut. Wir sind mit den Rädern zum Fühlinger See gefahren und haben uns dort für ein kleines Päuschen auf eine Decke auf die Wiese gesetzt. Es war einfach schön.
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Für Melina gibt es kein Halten mehr. Nachdem sie jetzt Fahrrad fahren kann möchte sie so viel wie möglich fahren. Gestern sind wir dann das erste Mal eine kleine Runde gefahren. Es hat Spaß gemacht.
Fahrrad Melina Franziska Mobil
Leider sind wir nicht konstant dran geblieben. Wir haben immer wieder Pausen zwischen dem Fahrrad fahren lernen eingelegt. Geschadet hat es nicht, es hat nur etwas länger gedauert. Am Freitag Nachmittag mussten wir zur Sparkasse, wir entschieden uns dazu einen Spaziergang zu machen. Meine Tochter wollte unbedingt „Fahrrad fahren lernen“. Ich holte das Fahrrad aus […]
Heute war mein Fahrrad zur jährlichen Inspektion in der Werkstatt. Alles in aller bester Ordnung. Für das nächste Jahr habe ich jetzt wieder Ruhe.
Allgemein Fahrrad Familie Mailo Benito Melina Franziska Mobil
Mit dem neuen Fahrradanhänger bin ich eben mit beiden Kids eine kleine runde gefahren. Wir hatten beide Probeweise mal hinein gesetzt und Melina wollte nicht mehr aussteigen und kam auf die Idee das wir ja Brötchen holen könnten. Ich stimmte zu holte die Helme zusammen und los ging es. Wir sind in den vier Kilometer […]
Beim letzten Sturm hier in Köln ist das Dach der Gartenterrasse zum Teil fliegen gegangen und musste erneuert werden. Am Freitag rief mich mein Bruder an und fragte ob ich ihm gestern helfen könnte. Ich fuhr gestern zu unserer Mutter und wir machten den ersten Teil des Dachs neu. Mein Freund und Kollege war mit […]
Heute habe ich die 1000er-Marke geknackt. Ich habe heute den 1000sten Kilometer mit meinem Fahrrad gefahren. Und es sind Kilometer die ich ohne Hilfe eines Motors oder so gefahren bin.
Fahrrad Gesundheit Lecker Essen Mobil Projekt: Gewichtsreduktion Urlaub
-0,5 kg zur Vorwoche und mittlerweile 24 kg zum Beginn des aktuellen Projektes Gewichtsreduktion. Diese Woche war mit vielen Herausforderungen gespickt die ich teilweise gut überstanden habe aber zum Teil auch nachgegeben habe. Was das Fahrrad fahren angeht bin ich es noch immer nicht leid. Auch wenn mich das dick anziehen langsam ziemlich ankotzt nervt. […]
Allgemein Arbeit Fahrrad Mobil
Irgendwann müssen die Wolken doch mal ausgerechnet sein. Heute hat es den ganzen Tag, wirklich den ganzen Tag geregnet und es sieht nicht so aus als wenn es weniger würde. Bin gespannt wie es morgen früh sein wird. Für den Weg zur Arbeit habe ich gute Regensachen so dass mir der Regen nicht viel ausmacht.
Allgemein Fahrrad Gesundheit Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion
-2,1 kg zur Vorwoche. Jetzt bin ich wieder voll auf Kurs,und das trotz der sündigen Weihnachtstage mit vielen Süßigkeiten und ohne Sport, Mein Fahrrad hat Urlaub genau wie ich. 🙂 Laut der App mit der ich mein Gewicht protokolliere sind es jetzt noch 500 Gramm bis ich aud dem Bereich der Fettleibigkeit Stufe II heraus […]
Eine kleine Zwischenbilanz der letzten drei Monate. Es sind zwar je Tour immer nur rund 6 Kilometer aber es ist deutlich mehr Bewegung wie vor dem Fahrrad.
Heute nachmittag stellte ich an der Arbeit fest das ich einen Plattfuß am Hinterrad habe. Ich pumpte den Reifen auf und fuhr los. Ich kam bis kurz vor zu Hause und musste das Rad den letzten Rest schieben. Zuhause angekommen wollte ich es dem Pick-Up Service melden der mir dann aber mitteilte das sie mir […]
Der Bodenbelag den jemand wild entsorgt hat ist verschwunden. Hier gibt es zwei Möglichkeiten, der jenige war nach dem Besuch der Polizei nochmal da und hat es selber wieder weg geräumt, oder die Müllabfuhr hat es dort weg geholt.
