Nachgereicht
Ich konnte endlich per Video festhalten wie sich Mailo dreht.
In die andere Richtung muss er noch ein bisschen üben.
Mario
112,6 kg
+0.3 kg zur Vorwoche.
Ab Montag beginnt der normale Alltag wieder. Dann sind auch die ganzen Leckereien abgesagt.
Ich habe mich zwar gut im Griff wie die letzten Wochen gezeigt haben, aber es fehlte mir die Bewegung in den letzten zwei Wochen und es gab hier und da auch mal ein paar Leckereien die nicht so ganz in den Kalorienplan gepasst haben.
Heute ist die Taufe meines Sohnes. Nach dem Gottesdienst geht es zur Feier in ein Restaurant. Das bedeutet das ich heute den Tag als „erledigt“ ansehe was das zählen angeht.
In den nächsten Wochen kann ich wieder eisern sein.
Er kann sich drehen
Mit großer Freude haben wir gestern festgestellt das sich Mailo alleine und ohne Hilfe drehen kann.
Es klappt zwar nicht immer aber er fängt ja gerade erst an
Ein Video werde ich noch nachliefern.
Ausgeweihnachtet
Heute ist unser Weihnachtsbaum ausgezogen.
Eigentlich wollten wir ihn noch ein bisschen stehen lassen, aber wir brauchen am Samstag jeden verfügbaren Platz.
Vorgespräch
Am Samstag ist die Taufe meines Sohnes. Deswegen hatten wir heute das Vorgespräch mit der Pfarrerin.
Wir haben die Eckdaten geklärt.
Jetzt kann es losgehen.
Frohes neues Jahr
derglaser.de wünscht euch ein frohes neues Jahr.
Ich hoffe das eure Wünsche in Erfüllung gehen werden und ihr gesund und munter bleibt.
112,3 kg
-2,1 kg zur Vorwoche.
Jetzt bin ich wieder voll auf Kurs,und das trotz der sündigen Weihnachtstage mit vielen Süßigkeiten und ohne Sport,
Mein Fahrrad hat Urlaub genau wie ich. 🙂
Laut der App mit der ich mein Gewicht protokolliere sind es jetzt noch 500 Gramm bis ich aud dem Bereich der Fettleibigkeit Stufe II heraus bin. Bei meinem Hausarzt bin ich schon etwas länger schon im Bereich der Stufe I.
In Hannover
Ich hatte mich immer wieder mal gefragt wo der Golf hin gekommen ist.
Durch einen Brief des neuen Eigentümers des Golfs wissen wir das er in Hannover gelandet ist.
Der „neue“ Eigentümer kommt aus Hannover und suchte den Schlüssel für die Felgenschlösser.
Er hatte mich per Brief kontaktiert. In der Zwischenzeit hatte er den Schlüssel aber auch schon alleine gefunden.
Weihnachtsmenu
Wir essen an heilig Abend meist nur Kleinigkeiten die schnell gehen und nicht viel Aufwand bedeuten.
Dieses Jahr gab es bei uns ein HotDog mit Bratwurst, Sauerkraut, einem Mango-Chatney und Röstzwiebeln. Vorweg eine leckere Suppe und zum Dessert ein kleines leckeres Eis.
Alles sehr lecker und es macht so richtig satt. Von den Kalorien aus geht es auch.
Das Hot-Dog ist auch etwas für zwischendurch.
Arbeiten
Ich muss erst nächstes Jahr wieder zur Arbeit.
Zwischen den Feiertagen habe ich in der Regel immer Urlaub. Diesmal habe ich mir aber auch die ersten Tage im neuen Jahr gesichert.
38er Weite passt wieder
Meine Jeans in Weite 38 passen wieder.
Das letzte Mal konnte ich sie 2014 anziehen.
Es ist ein gutes Gefühl zu sehen dass das kalorienzählen etwas bringt.
114,7 kg statt 112,9 kg
+0,6 kg zur Vorwoche.
Eigentlich wäre es wieder ein dickes minus gewesen aber das Plus ist es mir wert.
Wir hatten gestern Weihnachtsfeier dabei gab es viel leckeres Essen und viel zu trinken. Das Essen war weniger das Problem weil ich nicht mehr so viel essen kann. Das größere Problem war das Trinken.
Kölsch hat viele Kalorien und die merkt man auf der Waage.
Das was jetzt mehr ist, habe ich schnell wieder runter.
Lecker
Mein Start in den Tag.
Leckeres Müsli mit Joghurt.
586,5 Kilometer
Eine kleine Zwischenbilanz der letzten drei Monate.
Es sind zwar je Tour immer nur rund 6 Kilometer aber es ist deutlich mehr Bewegung wie vor dem Fahrrad.
U4
Mailo hatte heute einen Termin beim Kinderarzt. Die nächste Vorsorgduntersuchung stand auf dem Plan.
Er wiegt 6170 Gramm und ist 61 cm groß.
Der Arzt ist top zufrieden. Wir sind es auch.