-1,1 kg zur Vorwoche.
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90,1 kg
Fahrradträger fürs Auto
Passend zum neuen Fahrrad meiner Frau haben wir uns für unsere Fahrräder einen Fahrradträger für die Anhängerkupplung unseres Autos gekauft.
Das Fahrrad meiner Frau und meins sind ungefähr gleich groß.
Wir lassen uns noch Überaschen wie es mit dem Aufladen der Fahrräder klappt.
Die erste Fahrt ist auch schon in Planung.
Laubsägearbeiten
Der Geburtstag meiner Tochter steht demnächst wieder an.
Ich finde es schön, wenn ich meinen Kindern etwas ganz persönliches schenken kann. Auch außerhalb der Geburtstage.
Dieses Mal habe ich mir ein etwas größeres Projekt ausgesucht.
Ich werde für meine Tochter und für meinen Sohn ein Tonyboard selber gestalten und bauen.
Den Plan hierfür habe ich im Kopf.
Als einziges was ich hier vorab zeigen werden sind die von mir mit einer Laubsäge ausgeschnittenen Buchstaben.
Ich habe die Buchstaben am heutigen Tag fertig ausgeschnitten und geschlissen. Auf dem Foto sind sie noch im Rohzustand.
Ich muss gestehen, das letzte Mal, das ich eine Laubsäge in der Hand hatte, war in der Hauptschule im Werkunterricht. Die Schule habe ich 1997 verlassen.
Wenn es fertig ist und die Geburtstage durch sind, werde ich hier noch ein Bild posten, auf dem die Boards fertig zu sehen sind.
Seid gespannt!
Gut zu Fuß
Im letzten Monat war ich gut zu Fuß.
Die Schrittanzahl war die bisher höchste die ich je erreicht habe.
Neue Mobilität für meine Frau
Meine Frau hatte ein ziemlich altes Fahrrad welches auch nicht richtig passte.
Sie informierte sich umfassend was es für Fahrräder gibt.
Letztendlich fuhren wir zu unserem Fahrraddealer unseres Vertrauens und sie fuhr verschiedene Räder probe.
Es wurde ein Pegasus Savona SL.
Sehr schönes Ding.
91,2 kg
-2,1 kg zur Vorwoche.
Stolz auf meine Kiddys
Muss ich noch etwas dazu sagen?
Mein Sohn ist noch keine zwei und flitzt schon mit dem Laufrad durch die Gegend und meine Tochter läuft mit ihren Rollschuhen.
Sündiges Wochenende
Von Donnerstag bis heute hatte ich frei und habe es mir so richtig gut gehen lassen.
Am Donnerstag und am Freitag gab es leckere gegrillte Sachen und auch das eine oder andere Kölsch.
Samstag und heute gab es süße und auch salzige Sachen die sich direkt aufs Gewicht auswirken. Und es gab keinen Sport.
Ab morgen gibt es wieder Sport und kontrolliertes Essen.
Nächster Lauf
Ich habe mich heute für meinen nächsten Lauf angemeldet.
Meine Startnummer habe ich schon per Mail bekommen.
Bisher laufe ich meist zwischen 7 und 8 km. Wenn ich den Lauf hinter mir habe, kann ich von mir behaupten das erste Mal 10 km an einem Stück gelaufen zu haben. Offiziell festgehalten.
„Inoffiziell“ wird es mit großer warscheinlich schon früher der Fall sein.
Ich freue mich.
93,3 kg
+2,0 kg zur Vorwoche.
Jedes Gramm mehr ist mir wert!
Wir haben uns unter Einhaltung der Vorgaben im Garten getroffen und haben gegrillt und ein paar gesellige Stunden verbracht.
Das nicht nur gestern sondern auch am Donnerstag.
Es war sehr schön und hat gut getan.
