Tag: 30. März 2019

Gesundheit Projekt: Gewichtsreduktion

100,4 kg

-2,3 kg zur Vorwoche. Ich bin nicht mehr weit entfernt von meinem nächsten Etappenziel. So leicht war ich das letzte Mal am 11.03.2012 von da an ging das Gewicht von 100,7 kg stetig bergauf. Mit dem Ergebnis hätte ich nicht gerechnet, ich hätte mit 101,xx kg gerechnet das es jetzt so viel weniger ist, ist […]

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Allgemein Fahrrad Familie Mailo Benito Melina Franziska Mobil

Erste Runde

Mit dem neuen Fahrradanhänger bin ich eben mit beiden Kids eine kleine runde gefahren. Wir hatten beide Probeweise mal hinein gesetzt und Melina wollte nicht mehr aussteigen und kam auf die Idee das wir ja Brötchen holen könnten. Ich stimmte zu holte die Helme zusammen und los ging es. Wir sind in den vier Kilometer […]

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Arbeit Shop

Bewerber

Unsere diesjährige Ausbildungsstelle fürs Lager ist nach wie vor Online. Bisher sind sage und schreibe acht Bewerbungen eingegangen wovon zwei für mich in die nähere Wahl kamen. Einer von beiden hätte heute ein Vorstellungsgespräch gehabt. Er hätte wenn er erschienen wäre. Nummer eins hat sich damit für eine Absage qualifiziert. Der zweite hat nächste Woche […]

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Fahrrad Familie Mobil

Anhänger

Seit heute sind wir stolze Eigentümer eines Fahrradanhängers. Meine Frau hat ein Schnäppchen geschossen und direkt zugeschlagen. Ich konnte es nicht sein lassen und ihn direkt mal zur Probe an mein Fahrrad hängen. Werde die Tage mal ne Runde zur Probe drehen.

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Gesundheit

Schon wieder

Es ist noch nicht so lange her das ich das letzte Mal Lippenherpes hatte. Heute ist es dann schon wieder ausgebrochen. Es könnte schlimmer kommen bzw es gibt Menschen die mit schlimmeren Krankheiten zu kämpfen haben. Deswegen ist es meckern auf hohem Niveau. Aber es geht mir so richtig dreckig.

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Gesundheit Mailo Benito Melina Franziska

Putzen

Wer seinen ersten Zahn hat muss diesen auch putzen. Zugegebenermaßen putzen wir den Zahn bzw die Zähne bis er es alleine kann. Den ersten Termin beim Zahnarzt hat er auch schon. Wir haben in zwei Wochen den Termin zur Vorsorge beim Zahnarzt und er kommt natürlich mit und wird auch „untersucht“. So haben wir es […]

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Allgemein Melina Franziska

Tolle Hilfe

Wir sind auf der Etage mit zwei Parteien und es ist die letzte Etage in unserem Haus. Mit unserer Nachbarin haben wir die Vereinbarung das wir in den ungeraden Monaten das Treppenhaus putzen und sie in den geraden Monaten. Diesen Monat sind wir mit dem Treppe putzen dran. Heute habe ich mir Putzwasser zurecht gemacht […]

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Fahrrad Mobil

Weg geflogen

Beim letzten Sturm hier in Köln ist das Dach der Gartenterrasse zum Teil fliegen gegangen und musste erneuert werden. Am Freitag rief mich mein Bruder an und fragte ob ich ihm gestern helfen könnte. Ich fuhr gestern zu unserer Mutter und wir machten den ersten Teil des Dachs neu. Mein Freund und Kollege war mit […]

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Gesundheit Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

102,7 kg

-2,0 kg zur Vorwoche. Wow, zwei Kilo weniger. Ich bin baff. Am Mittwoch hatte ich auch das Erstgespräch mit der Ernährungsberaterin. Sie hat sich bei mir die ersten Eckdaten geholt und mir erklärt was auf mich zukommt. Ich bekam im Anschluß einen Fragebogen und das erste Infoblättchen zugesendet. Den Fragebogen habe ich ausgefüllt und zurück […]

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Allgemein

Steuerbescheid ist da

Heute bekam ich von der Steuerverwaltung NRW berechneteine Email das der Steuerbescheid zum Abruf bereit liegen würde. Ich kam nach Hause und rief über die Steuersoftware den Bescheid ab und staunte nicht schlecht. Wir bekommen mehr wieder wie das Programm berechnet hatte. Was uns natürlich riesig freut.

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Mailo Benito

Der erste Zahn

Bei Mailo ist der erste Zahn da und der zweite ist schon sichtbar. Meine Frau konnte heute ein Foto davon machen.

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Fahrrad Mobil

Ehrliche 1000

Heute habe ich die 1000er-Marke geknackt. Ich habe heute den 1000sten Kilometer mit meinem Fahrrad gefahren. Und es sind Kilometer die ich ohne Hilfe eines Motors oder so gefahren bin.

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Gesundheit Projekt: Gewichtsreduktion

Werte

Im Abstand von drei Monaten bin ich bei meinem Hausarzt um mit ihm über meine Fortschritte zu sprechen und mir vielleicht den einen oder anderen Rat zu holen. Heute war einer dieser Termine. Viele Tipps konnte mir mein Arzt nicht geben, zumindest dieses Mal. Letzten Donnerstag hatte ich mir ein bisschen Blut abnehmen lassen um […]

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Mailo Benito

U5

Mailos U5 Vorsorgeuntersuchung war auch diese Woche. Er wog 7210 Gramm, ist 67 cm lang und hat einen Kopfumfang von 44 cm. Er dürfte zwar etwas schwerer und größer sein aber der Arzt und vor allem wir sind zufrieden. Die nächste Vorsorgduntersuchung steht dann vor seinem ersten Geburtstag an.

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Allgemein

Hält Einzug

Der Frühling hält so langsam Einzug in unseren Garten.

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Allgemein Familie

Einfach mal ruhig

Sonntags machen wir meist nichts wildes. Wir schlafen aus, frühstücken und lassen den Tag ganz gemütlich angehen. Manchmal gucken wir gemeinsam einen Film oder machen Unternehmungen. Heute morgen haben wir uns hingesetzt und haben jeder für sich ein Bügelperlenbild gemacht. Ich habe es nicht so mit der Feinmotorik bzw ich habe kleine Probleme die kleinen […]

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Allgemein

Kleine Maschine

In letzter Zeit habe ich verhältnismäßig viel Kaffee aus unserer Kapselmaschine getrunken so das sich eine normale Kaffeemaschine lohnt. Da nur ich normalen Kaffee trinke habe ich mir eine kleine Maschine gegönnt. Es kommen zwei kleine bzw ein großer Pott Kaffee raus.

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Familie Gesundheit Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

104,7 kg

-0,1 kg zur Vorwoche. Kein Wunder, am Montag war mein Geburtstag da habe ich ein bisschen über die Stränge geschlagen. Am Mittwoch habe ich Muffins mit an die Arbeit genommen und habe selber vier Stück gegessen. Und gestern war eine Hochzeit mit viel leckerem Essen und Trinken. Ich hätte damit gerechnet das ich ein kleines […]

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