Ich
Sportlicher Rückblick 2020
2020 war ein Jahr der Entbehrungen für uns alle.
Trotz der Einschränkungen durch Corona konnte und durfte man Sport im Freien machen.
Für mich war das Jahr ein sehr aktives Jahr. Ich habe ein paar Screenshots meiner Trackingapp gemacht.
406,5 km gelaufen
Sagenhafte 1073 gewalkt
Und zu guter letzt 1030 km mit dem Fahrrad.
Vorsätze für 2021 habe ich keine.
Frostbeule
Aktuell sind es ca 1 Grad.
Wir waren eben mit dem Fahrrad unterwegs und ich muss gestehen, dass ich froh war wieder zu Hause zu sein.
Ich war zwar (meiner Meinung nach) warm angezogen aber gefroren habe ich trotzdem.
Hier zu Hause sagte meine Frau zu mir das es das früher nicht gegeben hätte.
Frieren war für mich wirklich ein Fremdwort. Sommer wie Winter im T-Shirt unterwegs. Mütze und Handschuhe brauchte ich nie.
Naja so ist das halt mit weniger Speck um mich herum.
Faule Woche
Diese Woche war eine faule Woche.
Ich konnte mich diese Woche nicht motivieren zur Arbeit zu walken, zu laufen oder mit dem Fahrrad zu fahren.
Ich bin die ganze Woche mit dem Auto unterwegs gewesen.
Das muss auch mal sein!
War wohl doch sehr kalt heute morgen
Alles beschlagen aber es hat richtig warm gehalten.
Meisterbäcker die letzten für 2020
Das letzte Plätzchenbacken endete in einer Spritzgebäckorgie.
Insgesamt sind fünf Dosen voll mit Plätzchen.
Damit haben wir für dieses Jahr mehr als genug.
Meisterbäcker 2
Auf in die nächste Backrunde.
Dieses Mal gab es Ausstechplätzchen.
Wieder mal eine ganze Dose voll.
Die letzte Dose hat eine Woche gehalten.
Wer schaut mir den da über die Schulter
Der Lieblingsplatz unseres Katers.
Die letzten zwei Tage
Ich befinde mich nun seit neun Tagen in Quarantäne.
Die Zeit endet zum Glück in zwei Tagen und ich darf wieder raus.
Was ich sagen muss ist, dass ich die Zeit im Homeoffice gut finde, ich erlebe meine Kinder anders als wenn ich nach Hause komme, es dann nur darum geht essen zu machen, zu essen und dann ist es für die Kids auch schon Zeit ins Bett zu gehen. Homeoffice ist bei meinem Chef nur eine Ausnahmelösung für die jetzige Zeit der Quarantäne. Ohne Quarantäne wäre Homeoffice noch schöner, da man nachmittags noch was unternehmen könnte. Das geht zwar, auch wenn ich im Büro bin, jedoch ist dann die Zeit, die ich für den Weg nach Hause und das Umziehen nach dem Fahrrad fahren oder laufen/walken brauche abzuziehen.
Wer mehr unter der Situation gelitten hat, ist meine Tochter, denn sie durfte nicht in die Kita.
Hierfür gibt es zwar keine rechtliche Grundlage, die Kitaleitung hatte darum gebeten das Melina zu Hause bleiben soll so lange ich zu Hause sein muss. Melina freut sich schon riesig wieder in die Kita zu dürfen.
Ab Dienstag geht es für mich dann auch wieder ins Büro.
Zum Thema Gewicht hatte ich schon länger nichts mehr geschrieben.
Mein Gewicht ist stabil zwischen 85 und 87 kg.
In der aktuellen Situation (unter Quarantäne, ohne große Bewegung und trotzdem guten Essen) hatte ich damit gerechnet das ich etwas zulegen würde.
Heute Morgen habe ich mich mal gewogen und war freudig überrascht. Die Waage zeigte 85,5 kg an. Damit bin ich zum letzten Wiegen gleich geblieben.
Meisterbäcker
Am Wochenende hat meine Frau die Zeit genutzt und mit den Kindern das erste Mal in diesem Jahr, nein überhaupt Spritzgebäck gemacht.
Erst durfte die Kinder beim Zusammenschütten der Zutaten helfen
Dann wurde es spannend
Wie wird aus den ganzen Sachen leckerer Teig für die Plätzchen
Und zu guter Letzt wie macht man die leckeren Plätzchen?
Mein Sohn hat einen Teil der Plätzchen beim Ablegen nur wieder platt gedrückt, es sind dann Mailoplätzchen.
Unter dem Strich ist eine ganze Dose mit leckeren Plätzchen zusammen gekommen.
Das war der erste Anlauf. Es folgen noch weitere!
In Quarantäne
Mit einer SMS änderte sich alles.
Eine unserer Auszubildenden hatte sich infiziert und zwei meiner Kollegen und mich als Kontaktpersonen angegeben.
Ich wurde sofort in Quarantäne geschickt, der eine Kollege gestern und der dritte im Bunde weiß noch nichts.
Wir haben unsere Hardware aus dem Büro mit nach Hause genommen und arbeiten im Homeoffice.
Das klappt wirklich gut mit der neuen Telefonanlage.
Drachen steigen lassen
Vor einiger Zeit durfte sich Melina bei Decathlon einen Drachen aussuchen.
Heute hatten wir genügend Wind und auch die Gelegenheit den Drachen im Park steigen zu lassen.
Ich glaube ich hatte mehr Spaß als meine Tochter.
1 Risikobegegnung
Ich weiß nicht wo oder wer es war.
Schlimm scheint es aber auch nicht zu sein, sonst hätte die App schon Alarm geschlagen.
24-Stunden EKG
Letzte Woche hatte ich aufgrund der Tatsache das es nochmal ganz schwarz wurde ein 24-Stunden EKG von meinem Hausarzt verordnet bekommen.
Aber einmal ganz von Anfang.
Ich saß auf der Couch und schaute meinen Kindern beim Spielen zu. Irgendwann wollte mein Sohn etwas zu trinken haben, sodass ich aufstand und mich Richtung Küchentür begab.
Das letzte was ich dann noch weiß, ist das ich die Tür geöffnet habe und mit einem Türstopper festgemacht habe.
Das nächste ist, dass ich auf dem Boden sitze, meine Frau mich ziemlich ängstlich ansieht und mein Sohn hinter mir steht.
Es tat mir mein Knie weh, sonst hatte ich keine weiteren Probleme mehr.
Das einzige war bei jeden aufstehen ein mulmiges Gefühl das es noch einmal passiert.
Den Montag nach dem Vorfall bin ich zum Hausarzt um mit Ihm darüber zu sprechen, er schrieb eine „normales“ EKG, welches unauffällig war und machte mit mir einen Termin für das 24-Stunden EKG.
Das Ergebnis des Langzeit-EKG´s habe ich gestern abgerufen: Es ist ebenfalls vollkommen unauffällig!
Ich habe jetzt im Januar nochmal einen Termin zur Kontrolle. Bis dahin soll ich Aufzeichnungen machen.
Stolz auf meine Kinder
Gestern war Termin beim Zahnarzt.
Rein nur zur Vorsorgeuntersuchung.
Bei beiden Kindern alles in aller bester Ordnung.
Meine Tochter war so taff das sie ganz alleine auf dem Stuhl gesessen hat und hat ganz toll den Mund aufgemacht.
Sie hat schon zwei bleibende Zähne die versiegelt werden sollen.
Dafür haben wir einen neuen Termin bekommen.
Mal sehen ob sie dann auch so toll mit macht. Das wäre dann das erste Mal das beim Zahnarzt etwas gemacht werden muss und nicht nur geguckt wird.
Ich werde berichten.