Kategorie: Gesundheit

Allgemein Fahrrad Gesundheit Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

112,3 kg

-2,1 kg zur Vorwoche. Jetzt bin ich wieder voll auf Kurs,und das trotz der sündigen Weihnachtstage mit vielen Süßigkeiten und ohne Sport, Mein Fahrrad hat Urlaub genau wie ich. 🙂 Laut der App mit der ich mein Gewicht protokolliere sind es jetzt noch 500 Gramm bis ich aud dem Bereich der Fettleibigkeit Stufe II heraus […]

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Gesundheit

Grippeschutzimpfung

Habe mich heute impfen lassen. Jetzt sollte ich mindestens für die nächsten Monate geschützt sein.

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Gesundheit Projekt: Gewichtsreduktion

128 kg

Da habe ich es mir wohl ein bisschen zu gut gehen lassen, oder ich habe Muskeln aufgebaut. Ich weiß es nicht. Es wird wohl Zeit die Ernährung zu überdenken und zu ändern.

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Gesundheit

Kotzschlecht

Freitag vormittag fing es an das mir wirklich kotzschlecht wurde. Zusätzlich bekam ich noch Kopfschmerzen, Magenkrämpfe und Durchfall. Gegen die Kopfschmerzen nahm ich Tabletten und gegen die Übelkeit legte ich mich in der Mittagspause hin und schlief tief und fest ein. Glücklicherweise hatte ich mir einen Wecker gestellt sonst hätte ich glaube ich noch länger […]

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