– 1,9 kg
Juhu es klappt.
Die ersten Kilos sind schon runter.
Mario Glaser
Lebensmüde Verkehrsteilnehmer
Ich fahre mit dem Auto nicht viele Kilometer auf der Autobahn da man hier in Köln alles auch fast ohne Autobahnbenutzung erreichen kann.
Wir fahren zwischendurch zur Familie meiner Frau die 2,5 Autostunden von Köln entfernt lebt.
Das was ich bzw bei diesem Fahrten erlebe reicht manchmal für ein ganzes Leben.
Heute beispielsweise liefen direkt zwei Lebensmüde Menschen auf der Bahn rum.
Der erste heute Mittag. Er lief auf dem Notstreifen herum. Der zweite heute Abend auf dem Weg nach Hause standen zwei auf dem Notstreifen und wechselten den vorderen linken Reifen.
In beiden Fällen habe ich es der Polizei gemeldet. Was raus gekommen ist habe ich nicht erfahren.
Erste Kilometer
Die erste Woche war für mich ein kleiner Erfolg.
Von Montag bis Freitag rund 53 Kilometer ist echt gut. Und das vollkommen ohne Unterstützung.
Richtig gut geschlafen
Die letzte Nacht war richtig super.
Ich hatte bisher noch nie mehr Tiefschlaf als leichten Schlaf.
Startgewicht
128,7 kg
Ich nehme das Fahrrad fahren als Beginn eines neuen Anlaufs der Gewichtsreduktion bei mir.
Mal sehen wie es klappt.
Aktuell habe ich mein Essverhalten noch nicht umgestellt. Das muß auch sein um das Gewicht zu reduzieren. Das ist dann der nächste Schritt.
Aufs Rad gekommen
2012 bin ich eins ganze Zeit mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren. Mir wurde es irgendwann mit meinem Uralt-Mountainbike einfach zu anstrengend. Egal wie lange ich fuhr es wurde nicht besser, so gab ich letztendlich auf.
Von da an ging es mit meiner Kondition steil bergab und mit dem Gewicht wieder steil bergauf.
Lange habe ich nachgedacht was ich als Ausgleich zum täglichen Büroalltag tun könnte. Aber der innere Schweinehund war immer einen kleinen Schritt voraus.
Vor einiger Zeit kam ich mit einem Kollegen ins Gespräch. Er hatte sich ein E-Bike angesehen und Probe gefahren. Nur Preis schreckte ihn vor dem Kauf ab.
Ich besuchte die Website des Händlers und fand einen link zu einem Leasingunternehmen für Fahrräder.
Er sprach mit unserem Chef, er stimmte zu und er bestellte das Rad.
Vorletzte Woche ging ich auch zu dem Händler und ließ mich beraten, fuhr Probe und sammelte Eindrücke.
Im Grunde genommen war für mich schon klar das es das Fahrrad werden wird. Ich wollte nur noch einmal alles durchrechnen und für mich ganz sicher sein.
Letzte Woche Mittwoch habe ich alles in die Wege geleitet, Donnerstag die Verträge unterschrieben und Samstag habe ich es abgeholt.
Es ist ein himmelweiter Unterschied zu meinem 25 Jahre alten Rad. Damit macht Fahrrad fahren richtig Spaß.
Es ist für mich nicht nur ein Ausgleich sondern auch ein Fahrzeug für den täglichen Gebrauch, denn wir haben ab Ende der Woche nur noch den Touran. Das zweite Auto welches meine Schwiegermutter uns geliehen hat bringen wir am Wochenende zurück.
Krank
Meine Tochter wird krank. Seit heute hat sie eine Rotznase und spricht ein bisschen Nasal.
Damit hatten wir aber auch schon gerechnet wenn sie in den Kindergarten kommt.
Wiegeergebnis
Die Hebamme war da und hat meinen Sohn gewogen und kam zu folgendem Ergebnis:
4115 Gramm
Damit hat er sein Startgewicht eingeholt und übertroffen.
Erschreckend
Bei unserer Suche nach einem Azubi musste ich erschreckendes feststellen.
Bei den Bewerbern die sich bei uns beworben haben, waren die Noten, vor allem in Mathematik sau miserabel.
Zwei der Bewerber hatten in Mathe in beiden Halbjahren jeweils eine fünf.
Und die anderen Fächer sind teilweise nicht besser als vier.
Was soll man da noch sagen.
Ich war und bin wirklich sprachlos.
Gerettet
Durch meinen Freund und Kollegen bin ich auf eine App aufmerksam geworden mit der man in verschiedenen Geschäften kurz vor Ladenschluss Lebensmittel kaufen kann die sonst weg geworfen würden.
Es sind manchmal „Uberraschungstüten“ und manchmal kann man die Tüten selber packen.
Ich habe mir die App heute herunter geladen und habe es sofort ausprobiert.
Für 2,80 Euro habe ich bei Backwerk die auf dem Foto zu sehenden Sachen bekommen.
Grob über den Daumen gepeilt würde ich sagen das die ganzen Sachen einen Wert von etwas mehr als 10 Euro haben.
Vor allem sind richtig leckere Sachen dabei.
Wir werden die App nun regelmäßig nutzen.
Pullerparty
In der Familie meiner Frau ist üblich die neuen Familienmitglieder mit einer kleinen Feier zu begrüßen.
Diese „Pullerparty“ haben wir am letzten Samstag gefeiert.
Die Feiern bedürfen einer ganz schönen Vorbereitung.
Es muss eingekauft werden und die ganzen Sachen aus dem Keller ausgemottet werden.
Die Zelte müssen aufgestellt werden und entsprechend mit Bänken ausgestattet werden.
Um die ganzen Sachen in den Garten zu transportieren habe ich mir einen Anhänger von meinen Nachbarn geliehen. Der Weg von der Einfahrt bis zum Keller ist ziemlich weit, weshalb ich den Anhänger kurzerhand abgekuppelt habe und in den Garten geschoben habe.
Die Male davor habe ich es mit doch sehr umständlich gemacht und habe die Sachen alle den gesamten Weg in den Keller getragen. In Zukunft weiß ich ja wie es einfacher geht.
Es gab Nachmittags leckeren Kuchen und Abends leckeres vom Grill.
Alles in allem war es eine schöne Feier und das trotz des schlechten Wetters am letzten Samstag.
Wie fragt man?
Wie fragt man die zukünftigen Patentanten ob sie Patentanten werden möchten?
Wir haben es so gemacht.
Es ist gut angekommen und beide haben zugesagt.
Wir freuen uns.
Ausbildungsplatz 2018
Auch für diese Jahr suchen wir wieder einen neuen Auszubildenden.
Ab diesem Sommer gibt es einen neuen Ausbildungsberuf der wie wir finden am besten zu unserem Unternehmen passt.
Der neue Beruf heißt – Kauffrau Kaufmann im E-Commerce
Wir haben bisher zwar nicht so viele Bewerbungen erhalten aber es ist doch die eine oder andere herein geflattert.
Einen Kandidaten haben wir eingeladen, wir sind gespannt wie er sich darstellt wenn er hier ist.
Wie läuft es bei Ihr
Die erste Woche der Eingewöhnungsphase im Kindergarten hat meine Tochter gestern hinter sich gebracht.
Sie ist wirklich begeistert und freut sich jeden Tag aufs neue auf den Kindergarten.
Die Dauer des Aufenthaltes im Kindergarten wird jetzt stetig gesteigert so dass sie bald den ganzen Tag im Kindergarten bleiben kann.