Schlagwort: koeln

Gesundheit Ich Projekt: Gewichtsreduktion

Sündiges Wochenende

Von Donnerstag bis heute hatte ich frei und habe es mir so richtig gut gehen lassen. Am Donnerstag und am Freitag gab es leckere gegrillte Sachen und auch das eine oder andere Kölsch. Samstag und heute gab es süße und auch salzige Sachen die sich direkt aufs Gewicht auswirken. Und es gab keinen Sport. Ab […]

Teile diesen Beitrag auf ...

Familie Ich Laufen Mobil

Nächster Lauf

Ich habe mich heute für meinen nächsten Lauf angemeldet. Meine Startnummer habe ich schon per Mail bekommen. Bisher laufe ich meist zwischen 7 und 8 km. Wenn ich den Lauf hinter mir habe, kann ich von mir behaupten das erste Mal 10 km an einem Stück gelaufen zu haben. Offiziell festgehalten. „Inoffiziell“ wird es mit […]

Teile diesen Beitrag auf ...

Allgemein Arbeit Ich Laufen Mobil

Sonnenaufgang

Gegensatz zu den letzten Tagen, bin ich heute Morgen zur Arbeit gegangen. Auf dem Weg habe ich dann dieses schöne Foto gemacht. So kann der Tag beginnen.

Teile diesen Beitrag auf ...

Allgemein Arbeit Büro Handwerk Shop

Maskiert

Seit gestern gilt die Mund-Nasen-Schutz Pflicht. Ich habe von einer Bekannten Masken bekommen und meine Schwägerin hat auch welche genäht. Meiner Meinung nach wird uns die Pflicht noch lange begleiten.

Teile diesen Beitrag auf ...

Gesundheit Laufen Projekt: Gewichtsreduktion

Wenn alles so läuft wie geplant

Wenn alles so läuft wie geplant dann werde ich nächstes Jahr eine Staffel des Kölnmarathon mitlaufen. Am Samstag habe ich mit meinem Schwager geschrieben und gefragt ob er mit machen würde. Er hat ja gesagt. 🙂 Geplant ist der Marathon zwar auch dieses Jahr, aber in der aktuellen Lage weiß man nicht ob er überhaupt […]

Teile diesen Beitrag auf ...

Allgemein

Straßenkonzert

Nachbarn von der anderen Straßenseite hatten für heute Abend ein Straßenkonzert organisiert. Es begann um 19 Uhr und ging rund eine Stunde. Gespielt wurden kölsche Lieder die gut zur Situation passten und die Stimmung aufheitern. Das Wetter hat richtig gut mitgespielt, denn bei 20 Grad machte es richtig Laune der Musik zu lauschen und den […]

Teile diesen Beitrag auf ...

Allgemein Gesundheit Mobil

Einkaufen zu Zeiten von Covid-19

Wie erledigt man seine Einkäufe für die Woche in der aktuellen Lage? Es gibt die Möglichkeit das man alleine einkaufen fährt und die Gefahr besteht das man die Hälfte vergisst oder man macht wie wir. Meine Frau hat gestern entdeckt das der bei uns in Köln ansässige Globus Markt einen Abholservice anbietet. Den haben wir […]

Teile diesen Beitrag auf ...

Gesundheit Ich Laufen Mobil

Ich geh mal eben Brötchen holen

Heute Nacht wurden mal wieder die Uhren umgestellt. Ich war wie gewohnt wach, habe den Katzen etwas zu essen gegeben und habe mich dann wieder hin gelegt. Konnte aber nicht mehr schlafen. Also stand ich auf und zog mich an um Brötchen zu holen. Unser Brötchendealer macht Sonntags aktuell schon um sieben Uhr auf. Ich […]

Teile diesen Beitrag auf ...

Allgemein Gesundheit

Danke

Auch ich möchte mich bei allen bedanken die sich in dieser schweren Krisenzeit wortwörtlich den Arsch aufreißen um den Laden hier am laufen halten. Danke an alle Ärzte, Sprechstundengehilfen, Krankenschwestern, Krankenpfleger, Mitarbeiter im Rettungsdienst und der Feuerwehr. Danke auch an die Polizei das ihr auf uns alle aufpasst. Nicht zu vergessen die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen […]

Teile diesen Beitrag auf ...

Allgemein

Steuererklärung 2019 abgegeben

Ich habe gerade eben die Steuererklärung für das letzte Jahr abgesendet. Es gibt mal wieder Geld zurück. Ist nicht viel aber wenigstens ein kleines bisschen.

Teile diesen Beitrag auf ...

Fahrrad Familie Ich Melina Franziska Mobil

Radtourchen

Für Melina gibt es kein Halten mehr. Nachdem sie jetzt Fahrrad fahren kann möchte sie so viel wie möglich fahren. Gestern sind wir dann das erste Mal eine kleine Runde gefahren. Es hat Spaß gemacht.

Teile diesen Beitrag auf ...

Mobil Motorrad

Fahrrad in der Werkstatt

Seit geraumer Zeit habe ich bei meinem Fahrrad ein klackern beim treten. Ich bin der Meinung das es sich um einen Lagerschaden handelt. Heute beim abgeben wurde mir dann gesagt das es die Kette und die Kassette ist. Beides wird jetzt getauscht. Bin gespannt ob das klackern weg ist wenn ich es am Montag wieder […]

Teile diesen Beitrag auf ...

Allgemein Arbeit

Steuer 2019 vorbereitet

Ich habe mich gestern Abend mal hingesetzt und habe unsere Papiere sortiert. Dabei habe ich auch alte nicht mehr relevante Dokumente aussortiert. Es war rund 1,5 Stunde Arbeit alles so weit auseinander zu sortieren. In die Steuersoftware habe ich den ersten Teil auch schon eingegeben. Um die Erklärung abgeben zu können fehlten aber noch Belege […]

Teile diesen Beitrag auf ...

Auto

Eingerahmt

Von zwei Smarts. Unser Touran war heute zur Inspektion und zum Ölservice in der Werkstatt. Durch einen Servicevertrag den ich mit der Werkstatt meines Vertrauens geschlossen habe bekommen wir in dem Fall einen kostenfreies Leihauto. Als ich heute nachmittag weg fahren wollte war das Leihauto ziemlich eingeparkt. Es war trotzdem kein Problem das Auto aus […]

Teile diesen Beitrag auf ...

Allgemein

Neues Jahrzehnt

Ich wünsche euch allen ein frohes neues Jahr 2020. Ich hoffe ihr seid alle gut rüber gekommen.

Teile diesen Beitrag auf ...