Jogging

Neue Laufschuhe

2. Januar 2021 Keine Kommentare

Meine bisherigen Laufschuhe habe ich im September 2019 gekauft.

Damals war mein Gedanke das ich die Schuhe nur für den Strong Man Fun Run kaufe und nachher nicht mehr so viel laufen werde.

Nichts da, von da an sind etliche Kilometer (im letzten Jahr 406,5km) dazu gekommen.

Im Zusammenhang mit dem neuen Projekt habe ich mir ein paar neue Laufschuhe gekauft.

Durch die aktuellen Corona-Beschränkungen musste ich mich auf die Informationen verlassen die mir Decathlon zur Verfügung gestellt hat.

Um an die Schuhe zu kommen habe ich sie gestern bestellt und konnte sie heute im Drive-In Verfahren abholen.

Ich bin mal gespannt wie der erste Lauf mit den Schuhen wird.

Projekt: KölnMarathon

Projekt Kölnmarathon

1. Januar 2021 Keine Kommentare

Wie ich in meinem letzten Beitrag geschrieben habe, habe ich ein neues Projekt.

Dieses gibt es ab sofort auch als Kategorie in meinem Blog.

Gesundheit Laufen

Geht schon mal gut los

1. Januar 2021 Keine Kommentare

Die ersten 10 km in 2021 sind schon mal im Kasten.

Man sollte sich ja immer Ziele setzen im Leben.

Mein Zielgewicht habe ich ja letztes Jahr erreicht. Für dieses Jahr habe ich mir ein Ziel gesetzt, ich möchte wenn er stattfinden kann und darf den halben Kölnmarathon mitlaufen. Das wären 21,1 km.

Ich schaffe bisher konstant zwischen 10 und 15 km ohne Probleme. Der Weg bis zu den 21 km hört sich nicht so weit an, ist aber trotzdem ein schönes Stück Arbeit und Training.

Ich bleibe auf jeden Fall dran.

Fahrrad Gesundheit Ich Laufen Mobil

Sportlicher Rückblick 2020

31. Dezember 2020 Keine Kommentare

2020 war ein Jahr der Entbehrungen für uns alle.

Trotz der Einschränkungen durch Corona konnte und durfte man Sport im Freien machen.

Für mich war das Jahr ein sehr aktives Jahr. Ich habe ein paar Screenshots meiner Trackingapp gemacht.

406,5 km gelaufen

Sagenhafte 1073 gewalkt

Und zu guter letzt 1030 km mit dem Fahrrad.

Vorsätze für 2021 habe ich keine.

Familie Ich Laufen Mobil

Ich bin ein Senior

3. September 2020 Keine Kommentare

Ich habe heute die Urkunde zu meinem Lauf von Sonntag abgerufen und ausgedruckt.

Anscheinend gehöre ich mit meinen knackigen 39 Jahren schon zu Kategorie Senioren.

So steht es zumindest auf der Urkunde.

Familie Gesundheit Ich Laufen Projekt: Gewichtsreduktion

Eingerahmt 2

5. Juli 2020 Keine Kommentare

Nach meiner Strong Man Fun Run und dem Erhalt der Medaille habe ich diese eingerahmt.

Anfang Juni habe ich am Coronarun teilgenommen und meine Medaille erhalten. Gestern Abend habe ich den Rahmen etwas verändert und auch an einer anderen Stelle aufgehängt.

Zu meinem nächsten Projekt habe ich mich auch schon angemeldet.

Es ist der Marathon Germany den ich mit meinem Schwager und dessen bekanntem laufen werde. Auch hier sind es 10 km.

Ich freue mich schon darauf.

Familie Gesundheit Projekt: Gewichtsreduktion Urlaub

Sehr aktive Woche

21. Juni 2020 Keine Kommentare

Während unseres Urlaubs waren wir sehr aktiv.

Das spiegeln auch die Aufzeichnungen meiner Fitnessapp wieder.

Es waren meist kurze Distanzen aber dafür waren wir mehrfach am Tag entweder zu Fuß oder mit dem Fahrrad unterwegs.

Allgemein Fahrrad Laufen Mobil

Amazfit Bip S

17. Juni 2020 Keine Kommentare

Seit Anfang Juni habe ich ein neues Fitnessarmband.

Es soll eine Akkulaufzeit von 40 Tagen haben. Geschafft habe ich neun Tage.

Gut, ich habe meine Aktivitäten auch nur noch direkt über die Uhr gestartet und nicht mehr über mein Smartphone.

Jetzt muss ich es erstmal wieder aufladen.

Gesundheit Laufen Mobil

Medaille ist da

15. Juni 2020 Keine Kommentare

Am Samstag war meine Medaille in der Post.

Sie sieht so richtig stylish aus.

Gesundheit Projekt: Gewichtsreduktion

90,1 kg

6. Juni 2020 Keine Kommentare

-1,1 kg zur Vorwoche.

Gesundheit Laufen Mobil

Gut zu Fuß

2. Juni 2020 Keine Kommentare

Im letzten Monat war ich gut zu Fuß.

Die Schrittanzahl war die bisher höchste die ich je erreicht habe.

Gesundheit Projekt: Gewichtsreduktion

91,2 kg

30. Mai 2020 Keine Kommentare

-2,1 kg zur Vorwoche.

Familie Ich Laufen Mobil

Nächster Lauf

24. Mai 2020 Keine Kommentare

Ich habe mich heute für meinen nächsten Lauf angemeldet.

Meine Startnummer habe ich schon per Mail bekommen.

Bisher laufe ich meist zwischen 7 und 8 km. Wenn ich den Lauf hinter mir habe, kann ich von mir behaupten das erste Mal 10 km an einem Stück gelaufen zu haben. Offiziell festgehalten.

„Inoffiziell“ wird es mit großer warscheinlich schon früher der Fall sein.

Ich freue mich.

Familie Gesundheit Ich Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

93,3 kg

23. Mai 2020 Keine Kommentare

+2,0 kg zur Vorwoche.

Jedes Gramm mehr ist mir wert!

Wir haben uns unter Einhaltung der Vorgaben im Garten getroffen und haben gegrillt und ein paar gesellige Stunden verbracht.

Das nicht nur gestern sondern auch am Donnerstag.

Es war sehr schön und hat gut getan.

Gesundheit Projekt: Gewichtsreduktion

91,3 kg

16. Mai 2020 Keine Kommentare

-0,5 kg zur Vorwoche.

Ich bin baff, denn ich habe mit einem ganz anderen Ergebnis gerechnet.

Neue Laufschuhe

Projekt Kölnmarathon

Geht schon mal gut los

Sportlicher Rückblick 2020

Ich bin ein Senior

Eingerahmt 2

Sehr aktive Woche

Amazfit Bip S

Medaille ist da

90,1 kg

Gut zu Fuß

91,2 kg

Nächster Lauf

93,3 kg

91,3 kg

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