Der erste Zahn
Bei Mailo ist der erste Zahn da und der zweite ist schon sichtbar.
Meine Frau konnte heute ein Foto davon machen.
Saisonauftakt an der Arbeit
Lecker gegrilltes
Ehrliche 1000
Heute habe ich die 1000er-Marke geknackt.
Ich habe heute den 1000sten Kilometer mit meinem Fahrrad gefahren. Und es sind Kilometer die ich ohne Hilfe eines Motors oder so gefahren bin.
Werte
Im Abstand von drei Monaten bin ich bei meinem Hausarzt um mit ihm über meine Fortschritte zu sprechen und mir vielleicht den einen oder anderen Rat zu holen.
Heute war einer dieser Termine.
Viele Tipps konnte mir mein Arzt nicht geben, zumindest dieses Mal.
Letzten Donnerstag hatte ich mir ein bisschen Blut abnehmen lassen um meine Leberfettwerte und den Cholesterinwert bestimmen zu können.
Darüber haben wir auch heute gesprochen.
Die Werte sind Bilderbuchmäßig. Der Cholesterinwert ist top und die drei Leberwerte könnten besser nicht sein.
Die Werte brauchen nicht besser zu werden, meinem Arzt wäre es eigentlich ganz recht wenn ich erst mal nicht weiter abnehmen würde um die bisherigen 27 Kilo zu festigen und den Körper bzw die Organe an die neuen Gegebenheiten zu gewöhnen.
Dagegen spricht mein eigener Wille auch wenn es unvernünftig ist und das was mir mein Arzt sagt richtig ist. Im Gespräch sagte ich ihm das ich bis zum Urlaub weiter machen werde und dann wegen des Urlaubs alleine schon pausieren werde.
Den nächsten Termin im Juni haben wir auch schon vereinbart. Bis dahin möchte ich die letzten fünf Kilo noch geschafft haben und dem Club der U100 angehören.
U5
Mailos U5 Vorsorgeuntersuchung war auch diese Woche.
Er wog 7210 Gramm, ist 67 cm lang und hat einen Kopfumfang von 44 cm.
Er dürfte zwar etwas schwerer und größer sein aber der Arzt und vor allem wir sind zufrieden.
Die nächste Vorsorgduntersuchung steht dann vor seinem ersten Geburtstag an.
Hält Einzug
Der Frühling hält so langsam Einzug in unseren Garten.
Einfach mal ruhig
Sonntags machen wir meist nichts wildes. Wir schlafen aus, frühstücken und lassen den Tag ganz gemütlich angehen.
Manchmal gucken wir gemeinsam einen Film oder machen Unternehmungen.
Heute morgen haben wir uns hingesetzt und haben jeder für sich ein Bügelperlenbild gemacht.
Ich habe es nicht so mit der Feinmotorik bzw ich habe kleine Probleme die kleinen Teile mit den Flingern hoch zu bekommen. Deswegen nehme ich dabei immer eine Pinzette.
Das ist mein Bild.
Jetzt muss es nur noch gebügelt werden.
Kleine Maschine
In letzter Zeit habe ich verhältnismäßig viel Kaffee aus unserer Kapselmaschine getrunken so das sich eine normale Kaffeemaschine lohnt.
Da nur ich normalen Kaffee trinke habe ich mir eine kleine Maschine gegönnt.
Es kommen zwei kleine bzw ein großer Pott Kaffee raus.
104,7 kg
-0,1 kg zur Vorwoche.
Kein Wunder, am Montag war mein Geburtstag da habe ich ein bisschen über die Stränge geschlagen.
Am Mittwoch habe ich Muffins mit an die Arbeit genommen und habe selber vier Stück gegessen.
Und gestern war eine Hochzeit mit viel leckerem Essen und Trinken.
Ich hätte damit gerechnet das ich ein kleines Plus hätte und freue mich über das kleine minus davor.
Beim berechnen meines BMI über die Webseite meiner Krankenkasse stieß ich auf ein Programm meiner Krankenkasse welches dafür gemacht ist den Teilnehmer beim abnehmen zu unterstützen.
Ich habe zwar selber schon 27 kg ohne große Unterstützung und in Eigenregie abgenommen aber ich merke auch das es mit meiner Vorgehensweise immer schwerer wird weiterhin Fortschritte zu machen.
Ich telefonierte mit meiner Krankenkasse und bekam von dort das Go an dem Program teilnehmen zu dürfen.
Mir wurden die Anmeldung zugesandt die ich ausgefüllt zurück gesandt habe. Jetzt warte ich auf die erste Kontaktaufnahme.
Mein Geburtstag
Gestern war mein Geburtstag und ich habe den Tag mit meinen lieben Menschen verbracht und diesen Tag so richtig genossen.
Wir sind gestern erstmal gemütlich frühstücken gefahren. Es war richtig schön.
Danach sind wir in ein großes Kölner Erlebnisbad gefahren und haben dort mehr Zeit verbracht wie wir zu Beginn gedacht haben. Wir sind gegen 12 Uhr hinein und erst gestern Abend gegen 18:30 Uhr wieder raus.
Es war ein wirklich schöner Tag.
Happy Birthday
Heute werde ich 38 Jahre jung.
Mal sehen was der Tag heute so bringt.
Schönes Wetter, aber…
Zu viel Wind.
Der deutsche Wetterdienst hat für heute eine Warnung vor Böen heraus gegeben.
Eigentlich würde ich gerne ein bisschen vor die Tür gehen aber es ist mir einfach zu gefährlich.
Ohne Facebook
Seit mittlerweile zwei Wochen bin ich ohne Facebook und ich habe es seither keine Minute vermisst.
Für mich gibt es dort auch nichts zu vermissen, denn dort wurde sowieso nichts mehr geteilt was mich sehr interessiert hätte.
104,8 kg
-1,5 kg zur Vorwoche.
Laut meiner Krankenkasse liegt mein BMI nun bei 29,74. Damit habe ich nur noch Übergewicht und kein Adipositas mehr.
Ich komme meine Ziel immer näher.
Steuer 2018
Check
Habe ich gerade fertig gemacht und per Elster abgeschickt.
Jetzt ist das Finanzamt am Zug. Mal sehen wie lange es für die Bearbeitung braucht.