Schlagwort: schlaf

Gesundheit Ich

Nötig

Anscheinend hatte ich was nachzuholen. Ich bin echt baff das ich laut Aufzeichnung so viel Tiefschlaf hatte. So fühle ich mich aber auch.

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Allgemein Gesundheit Ich Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

Gewichtsplus

Ich prognostiziere das die Woche mit einem Plus und nicht mit einem Minus vor dem Gewicht zu Ende geht. Diese Woche ist es mir sehr schwer gefallen, konsequent zu sein. Am Dienstag gabs was vom Pizzamann meines Vertrauens und gestern Abend ein großes Stück von einem sehr leckeren gekauften Schokokuchen vom Lidl. Ausserdem hatte ich […]

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Mailo Benito Melina Franziska

Geschlafen

Wenn Melina nicht in den Kindergarten geht macht sie schon mal ein Mittagsschläfchen. So wie auch heute. Melina wollte aber das ihr Bruder bei ihr im Zimmer mit schläft. Bisher schläft Mailo noch bei uns im Schlafzimmer weil er morgens früh meist sehr unruhig wird und meine Frau ihn dann beruhigt. Wenn er mit im […]

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Allgemein

Richtig gut geschlafen

Die letzte Nacht war richtig super. Ich hatte bisher noch nie mehr Tiefschlaf als leichten Schlaf.

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Familie Melina Franziska

Hochbett für die große Schwester

Melinas bisheriges Bett wird zum Bett ihres kleinen Bruders. Wir waren einmal in einem Möbelhaus hier in Köln. Dort war sie kaum noch von einem Bett weg zu kriegen. Also stand für uns fest was sie für ein Bett bekommen wird. Meine Frau ging auf die Suche und wurde fündig. Wir haben es bestellt. Am […]

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Allgemein

Kalt

Mir ist gestern aufgefallen das mein Teil des Wasserbettes kälter ist wie sonst. Ich habe allerdings auch nicht nach gesehen. Heute beim zu Bett gehen ist es mir wieder aufgefallen. Und siehe da, anscheinend hatten wir einen Stromausfall wodurch die Steuerung resetet wurde und die Heizung nicht mehr funktionierte. Ich habe die Heizung jetzt erstmal […]

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Allgemein Melina Franziska

Gastroenteritis

Am Mittwoch waren wir abends bei meiner Mutter. Meine Tochter hat zwar wie üblich rum getobt wollte aber nicht richtig essen. Wir haben es damit abgetan das sie keinen wirklichen Hunger hat.  Als wir nachher hier zu Hause waren haben wir nochmal versucht ihr was zu essen zu geben, aber auch das verweigerte sie. Letztendlich […]

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Allgemein Familie Melina Franziska Nachwuchs

Ausgeschlafen 

Meine Frau und ich durften uns mal richtig ausschlafen. Nein unsere Tochter ist nirgends anders zum schlafen, sie hat anscheinend auch einiges nachzuholen.  Ich habe die für mich knapp drei Stunden normalen Tiefschlaf geschlafen.  Mithilfe meines Mi Bandes und der Mi Fit App kann ich mein Schlafverhalten ziemlich genau ermitteln.  Es war nach dem aufwachen nur ein […]

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