Auch wenn man abnimmt darf man seinen Gelüsten nachgehen. Sonst holt es einen irgendwann ein und man bekommt Heißhunger auf irgendwas und kann sich dann wohl nicht mehr bändigen.
Man darf es nur nicht übertreiben.
Bei mir war es heute der Hunger nach einem leckeren selbst panierten und in der Pfanne gebratenem Schnitzel.
Ich lasse es mir gleich richtig gut schmecken.
+0.3 kg zur Vorwoche.
Ab Montag beginnt der normale Alltag wieder. Dann sind auch die ganzen Leckereien abgesagt.
Ich habe mich zwar gut im Griff wie die letzten Wochen gezeigt haben, aber es fehlte mir die Bewegung in den letzten zwei Wochen und es gab hier und da auch mal ein paar Leckereien die nicht so ganz in den Kalorienplan gepasst haben.
Heute ist die Taufe meines Sohnes. Nach dem Gottesdienst geht es zur Feier in ein Restaurant. Das bedeutet das ich heute den Tag als „erledigt“ ansehe was das zählen angeht.
In den nächsten Wochen kann ich wieder eisern sein.
+0,6 kg zur Vorwoche.
Eigentlich wäre es wieder ein dickes minus gewesen aber das Plus ist es mir wert.
Wir hatten gestern Weihnachtsfeier dabei gab es viel leckeres Essen und viel zu trinken. Das Essen war weniger das Problem weil ich nicht mehr so viel essen kann. Das größere Problem war das Trinken.
Kölsch hat viele Kalorien und die merkt man auf der Waage.
Das was jetzt mehr ist, habe ich schnell wieder runter.
Mein Start in den Tag.
Leckeres Müsli mit Joghurt.
-0,3 kg zur Vorwoche.
Meine Schwiegermutter ist seit letzter Woche Samstag wieder zu Besuch. Dadurch habe ich abends anders gegessen wie üblich.
Ich denke das dadurch nicht so viel runter ist wie sonst.
Aber Hauptsache ist das auf jeden Fall was runter ist.
Ich glaube wenn wir gestern nicht gegrillt hätten bzw ich kein Bierchen getrunken hätte, wäre es wohl möglich noch mehr gewesen.
Aber bei gegrilltem werde ich halt immer schwach.
Das kleinste Nutellaglas das ich je gesehen habe
Wo aufgenommen?: Cologne, Germany
Ich lasse mich doch von Petrus nicht vom Grillen abhalten! Dann Grille ich halt durch das geöffnete Fenster 😀
Wo aufgenommen?: Cologne, Germany
Mein erstes Eis für dieses Jahr
Wo aufgenommen?: Cafe Riese
Ich lasse mich doch von dem wechselhaften Wetter nicht vom Grillen abhalten
Wo aufgenommen?: Cologne, Germany
Eine kleine leckerei für unseren Hamster.
Eine fester Bestandteil unserer Bürogemeinschaft ist das gemeinsame Essen (entweder in der neu entdeckten Kantine oder im Büro).
In regelmäßigen Abständen Toasten und Eien wir. Nicht über den Begriff Eien wundern, dieser ist entstanden als mein Kollege den Toaster der auch Eier kochen kann angeschleppt hat.
Letzten Freitag haben wir dann wieder getoastet und geeit.
Jeder hat etwas mitgebracht und die entsprechende Technik durfte natürlich auch nicht fehlen.
An Zutaten hat es uns auch nicht gemangelt.
Vollkorntoast, Weißbrottoast, Scheiblettenkäse, Sucuk, Eier, Thunfisch und Gurke.
Super lecker, aber nichts für die Ernährungsumstellung. 😛
Seid einiger Zeit haben wir eine Kantine der hiesigen Sparkasse bei uns in der nähe.
In regelmäßigen Abständen gehen wir dort essen.
Diese Woche gab es einen sehr guten und leckeren Burger.
Schön saftig, die Frikadelle noch leicht rosa und die Soße war auch sehr lecker.
Beim nächsten Mal bin ich wieder mit dabei.
Ist schon ein bisschen her seid ich das letzte Bild von unserem Hamster gepostet habe.
Hier ein neues Bild von unserem Lui.
Der kleine hat sich das Heimchen gut schmecken lassen.