Kurze Woche
Für mich beginnt heute eine kurze Arbeitswoche.
Am Donnerstag ist Feiertag und Freitag habe ich einen Brückentag.
Ich freue mich richtig über die kurze Woche.
91,3 kg
-0,5 kg zur Vorwoche.
Ich bin baff, denn ich habe mit einem ganz anderen Ergebnis gerechnet.
Gewichtsplus
Ich prognostiziere das die Woche mit einem Plus und nicht mit einem Minus vor dem Gewicht zu Ende geht.
Diese Woche ist es mir sehr schwer gefallen, konsequent zu sein.
Am Dienstag gabs was vom Pizzamann meines Vertrauens und gestern Abend ein großes Stück von einem sehr leckeren gekauften Schokokuchen vom Lidl.
Ausserdem hatte ich gestern Abend absolut keine Lust meinen Salat für die heutige Mittagspause zu machen.
Heute morgen habe ich mir dann ein Brot geschmiert und Obst eingepackt.
Des Weiteren waren die Nächte diese Woche nicht wirklich erholsam. Gefühlt habe ich nicht wirklich gut geschlafen. Die Aufzeichnungen meines Armbands bestätigen dies auch.
Von den 6 Stunden die ich geschlafen habe, habe ich maximal eine Stunde tief geschlafen.
So fühle ich mich auch.
Aktuell kann ich nicht sagen wo das herkommt. Ich bin glaube ich absolut reif für die Insel.
Fürs erste bin ich jetzt erstmal froh das heute Freitag ist und ich die nächsten zwei Tage frei habe und ein bisschen Energie tanken kann.
Morgen früh weiß ich mehr was mein Gewicht angeht.
In diesem Sinne euch einen schönen Freitag.
Hmm
Ohne Worte
91,8 kg
Gleichstand zur Vorwoche.
Im Laufe der Woche war mein Gewicht schon mal bei 91,4 kg.
Gestern Abend gab es Nuggets mit Brötchen zum Abendessen. Danach zum Nachtisch ein weiteres Brötchen mit Nutella.
Lecker
Balkonien
Wir wohnen jetzt seit fünf Jahren in dieser Wohnung und seit 13 Jahren hier in der Straße.
Wir haben es nun geschafft uns Stühle und einen Tisch für den Balkon zu kaufen.
Wir haben zwar nicht übermäßig viel Platz auf dem Balkon aber es passt und es ist gemütlich.
So lassen sich die kommenden warmen Tage und Abende genießen.
Kackhaufen
Nachdem meine Frau mit dem Töpfchentraining begonnen hat, hat unser Sohn schon einige Male ins Töpfchen gemacht.
Heute morgen war es soweit er hat den ersten Haufen hinein gelegt.
Er sowie auch wir waren mehr als überrascht.
Stolz war ich wie Oskar.
91,8 kg
-0,7 kg zur Vorwoche.
Und insgesamt 40 kg weniger zum Beginn des Projektes Gewichtsreduktion.
Es war ein hartes Stück Arbeit und es ist es noch immer. Wobei ich sagen muss das sich die neue Ernährungsweise richtig eingebrannt hat.
Wichtig ist meine Meinung nach aber auch manchmal fünf auch gerade sein zu lassen.
Aber auch nur manchmal!
Töpfchen
Meine Frau hat damit begonnen unseren Sohn aufs Töpfchen zu setzten.
Mit Erfolg!
Er hat schon mehrfach Pippi hinein gemacht.
Man kann ihm bei jedem mal ansehen wie stolz er ist. Ich bin es aber auch.
Ausflug mit dem Fahrrad während Corona
Wir haben uns heute mal raus getraut.
Wir sind mit den Rädern zum Fühlinger See gefahren und haben uns dort für ein kleines Päuschen auf eine Decke auf die Wiese gesetzt.
Es war einfach schön.
92,5 kg
-0,4 kg zur Vorwoche.
Wenn alles so läuft wie geplant
Wenn alles so läuft wie geplant dann werde ich nächstes Jahr eine Staffel des Kölnmarathon mitlaufen.
Am Samstag habe ich mit meinem Schwager geschrieben und gefragt ob er mit machen würde. Er hat ja gesagt. 🙂
Geplant ist der Marathon zwar auch dieses Jahr, aber in der aktuellen Lage weiß man nicht ob er überhaupt stattfindet.
Das Ergebnis
Ich hatte geschrieben das es dass Ergebnis der Meisterbäckerin später zu sehen gibt.
Und hier ist es.
Sieht nicht nur lecker aus, der Kuchen ist es auch.