1225 Gramm
Ich habe eben unsere Kartoffeln geerntet.
Von ganz klein bis gut essbar.
Gewaschen liegen sie jetzt zum trocknen auf Papiertüchern. Freue mich schon drauf sie zu probieren.
Gesundheit
Erster Piks
Meine Frau hat heute ihre zweite Impfung bekommen und ich habe sie hin gebracht.
In der Praxis angekommen habe ich einfach gefragt ob sie für mich vielleicht auch noch ein Spritzchen übrig haben.
Leider war nichts übrig.
Nachdem ich fünf Minuten im Wartezimmer gesessen hatte wurde ich aufgerufen.
Mir wurde der Anamnesebogen gegeben den ich bitte ausfüllen sollte. Das tat ich natürlich.
Nach einer erneuten kurzen Wartezeit gab es einen kleinen Piks in den linken Arm und der Chip war implementiert.
In sechs Wochen gibt es dann den zweiten Piks.
Kräftig gewachsen
Während unserem einwöchigen Urlaub ist unser Gemüse auf dem Balkon ganz schön kräftig gewachsen.
Es gibt schon eine rote Erdbaare 
Die Zucchini ist der Wahnsinn, hat aber noch keine Früchte angesetzt 
Dem Kohlrabi sieht man schon richtig an was er mal werden will 
Optisches
Seit nunmehr fünf Monaten trage ich wieder Kontaktlinsen.
Dieses mal bin ich nicht zu Fielmann oder Apollo sondern zu einem Optikermeister hier in Köln der ein Abosystem anbietet.
Dort wurde eine wirklich sehr aufwendige Anpassung vorgenommen, ich erhielt etliche Probelinsen.
Nach der vierten Probelinse kam dann die „richtige“ entgültige Linse. Mit dieser Linse bin ich sehr zufrieden.
Ich erhalte bei dem Abosystem alles was ich brauche, Reinigungsmittel, neue Linsen, eine erneute Prüfung wenn etwas nicht stimmt und wenn mir eine Linse kaputt oder verloren geht ebenfalls neue Linsen.
Bei meinem letzten Termin wurde ich gefragt ob ich Kinder hätte, die Frage bejahte ich natürlich. Desweiteren wurde ich gefragt ob auch meine Frau eine Fehlsichtigkeit hätte, auch diese Frage musste ich bejahen.
Mir wurde empfohlen meine Kinder (als erstes Melina) ebenfalls auf eine Fehlsichtigkeit untersuchen zu lassen.
Diesen Termin hatten wir heute.
Das Ergebnis, an Melinas Augen ist alle sin Ordnung, es besteht also kein Handlungsbedarf.
Letzte Urlaubswoche
Morgen beginnt meine letzte Urlaubswoche meines Sommerurlaubs 2021.
Die Woche ist vollgepackt mit einigen Terminen, unter anderem erhält meine Frau ihre zweite Corona-Schutzimpfung.
Wo geht die Reise hin?
Aktuell steigt die Inzidenzzahl in Köln immer weiter.
Heute erreichten wir eine Inzidenz von 250!
Wo geht die Reise noch hin, ich hoffe dass das große impfen bald losgeht und wir alle zumindest das erste Mal geimpft werden.
Bürgertest
Ganz spontan sind wir heute zu einer Teststelle in unserer Nachbarschaft gefahren und haben uns testen lassen.
Wie zu erwarten war der Test negativ.
Wieder mal
Nach neun Wochen war es mal wieder so weit.
SAS-Screening – Das Ergebnis
Gestern morgen hatte ich den Abgabetermin für das Screeninggerät.
Was ist raus gekommen?
Nichts, laut der Ärztin habe ich keine Atemaussetzer während der Nacht. Im Gegenteil laut dem was das Gerät aufgezeichnet hat, habe ich sehr gut geschlafen.
Gefühlt war die Nacht für mich anders.
Ich habe mir direkt einen neuen Termin bei meinem Hausarzt gemacht um mit ihm das weitere Vorgehen zu besprechen.
SAS-Screening
Gestern war ich bei meinem Schlafmediziner und habe ein Gerät für ein SAS-Screening abgeholt.
Durch die Kabel und Schläuche war es nicht die beste Nacht, aber was tut man nicht alles für die Gesundheit.
Termin beim Urologen
Ich komme gerade von meinem Termin beim Urologen.
Per Ultraschall könnte er weder an der Blase noch an den Nieren etwas feststellen.
Das ist auch gut so.
Jetzt soll ich an drei Tagen aufschreiben wann ich wie viel trinke und wie viel ich wie auspullere.
Diese Woche habe ich Urlaub. Ich werde zwei der drei Tage in dieser Woche schreiben und einen Tag nächste Woche.
Ich bin echt mal gespannt wieviel ich trinke, ich denke das meine geschätzte Menge deutlich unter der realisistischen Menge liegt.
Jetzt kommt noch der Termin beim Lungenfacharzt, wegen der Schlafapnoeuntersuchung.
Großes Blutbild
Letzte Woche hatte ich eine Blutabnahme für meinen jährlichen Allgemeincheck.
Gestern hatte ich den Besprechungstermin.
Alles in allerbester Ordnung. Die Werte sind so wie sie sein sollten.
Ich habe aufgrund meiner Schalfprobleme und der daraus resultierenden Konzentrationsstörungen eine Überweisung zu einem Lungenfacharzt erhalten.
Dort soll ein SAS-Screening gemacht werden. Ein solches Screening ist bei mir schon einmal gemacht worden. Zum einen Ist das etwa fünf Jahre her zum anderen habe ich in der Zwischenzeit 45 Kilogramm abgenommen.
Zusätzlich habe ich mir einen Termin bei einem Urologen geholt.
Dort möchte ich abklären lassen warum ich in fast jeder Nacht bis zu sechs Mal auf die Toilette muss um mich auszupullern.
Das werden mal wieder ein paar Termine die nicht angenehm werden aber sein müssen. Denn so wie es ist geht es nicht weiter.
Amazfit GTR 2
Nach langer Recherche und Überlegung habe ich mir ein neues Fitnessarmband gekauft. Eigentlich ist es mehr Armbanduhr wie Fitnessarmband.
Wie im Titel geschrieben ist es eine Amazfit GTR 2.
Ich bin top zufrieden mit dem Armband. Es kann deutlich mehr wie mein Amazfit Bip S Armband.
Kleines Manko, das Band verliert relativ schnell die Verbindung zum GPS. Das ist nicht weiter tragisch. Ich befinde mich beim Sport selten in Gebäuden oder lange unter irgendwelchen Hindernissen.
Sie ist vom Durchmesser her ziemlich groß aber nicht wirklich dick. Hieran habe ich mich sehr schnell gewöhnt.
Die Daten die das Armband sammelt sind vielfältiger und genauer.
Ich bin wirklich sehr zufrieden.
Ich schaue zu viele Horrorfilme
Bei knicken Temperaturen bin ich heute Morgen zur Arbeit gewalkt.
-8 Grad ist die bisher niedrigste Temperatur bei der ich je gewalkt bin.
Es war wirklich kalt aber gefroren habe ich nicht, im Gegenteil ich empfand es sogar als richtig angenehm.
Auf meinem Weg kam ich unter einer Unterführung durch an der Eiszapfen herunter hingen.
Die Zapfen hingen über dem Fußweg. Als ich drunter her ging dachte ich mir, was machst du wenn dir ein Zapfen auf den Kopf fällt?
Der nächste Gedanke, du schaust dir zu viele Horrorgeschichten an!
Letztendlich kam ich unversehrt an der Arbeit an und stellte fest das an meinem Halstuch und meiner Mütze die Feuchtigkeit leicht angefroren war.
Morgen früh geht es dann wieder zu Fuß zur Arbeit.
Karmapunkt
Diese Woche war ich mit meinem meinem Freund und Kollegen das erste Mal in diesem Jahr Blutspenden.
Vor der Spende haben wir die Möglichkeit genutzt einen Termin für die Spende zu vereinbaren.
Gebraucht hätten wir keinen Termin weil leider nicht so viel los war. Warum leider?
Ich empfinde es immer wieder als etwas gutes Blut zu spenden. Denn es hilft anderen die es dringend brauchen.
Nach rund einer dreiviertel Stunde war alles erledigt.
Es sieht schlimmer aus als es ist. Den Stich habe ich nicht gemerkt.
Dabei merkt man das die Damen der Blutspendezentrale der Uniklinik köln den ganzen Tag nichts anderes machen als Blut abnehmen.
Das nächste Mal darf ich in neun Wochen wieder hin. Einen neuen Termin dafür habe ich direkt wieder vereinbart.
Dann werde ich mal fragen was ich tun muß um Blutplasma zu spenden.