Schlagwort: Schlafen

Gesundheit Ich

Nötig

Anscheinend hatte ich was nachzuholen. Ich bin echt baff das ich laut Aufzeichnung so viel Tiefschlaf hatte. So fühle ich mich aber auch.

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Allgemein Gesundheit Ich Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

Gewichtsplus

Ich prognostiziere das die Woche mit einem Plus und nicht mit einem Minus vor dem Gewicht zu Ende geht. Diese Woche ist es mir sehr schwer gefallen, konsequent zu sein. Am Dienstag gabs was vom Pizzamann meines Vertrauens und gestern Abend ein großes Stück von einem sehr leckeren gekauften Schokokuchen vom Lidl. Ausserdem hatte ich […]

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Lecker Essen

Folter

Das kann man fast schon Folter nennen. Da will man schlafen und irgend ein Nachbar kocht! Das ganze Schlafzimmer riecht nach richtig leckerem Essen. Bei mir war der Hunger durch den Geruch so stark geworden das ich noch etwas essen musste, auch um diese Zeit.

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Mailo Benito Melina Franziska

Im Kinderzimmer

Die letzte Nacht war die erste Nacht in der Mailo im Kinderzimmer geschlafen hat. Melina wollte gerne das ihr Bruder bei ihr im Zimmer schläft, da er alt genug ist haben wir es versucht und siehe da, die Nacht ist gut verlaufen. Wir werden sehen ob es so bleibt.

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Mailo Benito Melina Franziska

Geschlafen

Wenn Melina nicht in den Kindergarten geht macht sie schon mal ein Mittagsschläfchen. So wie auch heute. Melina wollte aber das ihr Bruder bei ihr im Zimmer mit schläft. Bisher schläft Mailo noch bei uns im Schlafzimmer weil er morgens früh meist sehr unruhig wird und meine Frau ihn dann beruhigt. Wenn er mit im […]

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Allgemein

Gut geschlafen

Im letzten halben Jahr war mein Schlaf nicht mehr so gut. Ich habe meist nicht mehr als eine Stunde Tiefschlaf, teilweise deutlich weniger. Es ist so schlimm das ich morgens genauso müde bin wie abends vor dem Schlafen gehen. Die letzte Nacht hingegen war richtig gut. 3,5 Stunden Tiefschlaf, ich kann mich nicht daran erinnern […]

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Familie Melina Franziska

Hochbett für die große Schwester

Melinas bisheriges Bett wird zum Bett ihres kleinen Bruders. Wir waren einmal in einem Möbelhaus hier in Köln. Dort war sie kaum noch von einem Bett weg zu kriegen. Also stand für uns fest was sie für ein Bett bekommen wird. Meine Frau ging auf die Suche und wurde fündig. Wir haben es bestellt. Am […]

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Melina Franziska

Windelfrei

Die Renovierung der zwei Zimmer ist abgeschlossen. Es müssen nur noch ein paar Kleinigkeiten gemacht werden. Bilder aufhängen zum Beispiel. Wir haben vor der Renovierung mit unserer Tochter einen kleinen Deal gemacht. Vereinbart wurde das sie sobald sie in ihrem neuen Zimmer schläft, sie tagsüber keine Windel mehr an haben wird. Gestern hatte sie die […]

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Allgemein

Kalt

Mir ist gestern aufgefallen das mein Teil des Wasserbettes kälter ist wie sonst. Ich habe allerdings auch nicht nach gesehen. Heute beim zu Bett gehen ist es mir wieder aufgefallen. Und siehe da, anscheinend hatten wir einen Stromausfall wodurch die Steuerung resetet wurde und die Heizung nicht mehr funktionierte. Ich habe die Heizung jetzt erstmal […]

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Familie Melina Franziska

Ohne Kind 

Die letzte Nacht haben meine Frau und ich ohne unsere Tochter verbracht. Unsere Tochter hat die letzte Nacht bei Oma und Opa verbracht. Wir haben sie gestern morgen gefragt ob sie dort schlafen möchte und sie sagte ja. Also fuhr ich sie gestern Abend zu meinem Vater und meiner Stiefmutter. Erklärte noch kurz das Bettgehritual […]

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Melina Franziska

Ausgeschaltet geblieben 

In der letzten Nacht ist unser Babyphone das erste Mal nach etwas mehr als zwei Jahren ausgeblieben.  Es war zwar komisch aber unsere kleine kommt ja alleine aus ihrem Zimmer. 

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Familie Melina Franziska

Juniorbett 

Bisher schlief meine Tochter in ihrem Bett welches mit Gittern an den beiden langen Seiten versehen war.  Gestern Abend habe ich dann das nächste Zeitalter eingeleitet. Ich habe die Gitter entfernt.  Meiner Frau kam es komisch vor wie das Bett aussah und sie guckte nach und stellte fest das ich die falschen Teile verwendet hatte.  […]

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Melina Franziska

Offen 

Vor ungefähr sechs Wochen haben wir damit begonnen morgens die Sprossen am Bett meiner Tochter auf zu machen damit sie selber raus klettern kann.  Die Sprossen mussten wir aber wieder rein machen wenn wir sie hin gelegt haben. Nicht weil sie immer wieder raus geklettert ist, sondern weil sie anfing zu weinen weil sie nicht […]

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Allgemein Familie Melina Franziska Nachwuchs

Ausgeschlafen 

Meine Frau und ich durften uns mal richtig ausschlafen. Nein unsere Tochter ist nirgends anders zum schlafen, sie hat anscheinend auch einiges nachzuholen.  Ich habe die für mich knapp drei Stunden normalen Tiefschlaf geschlafen.  Mithilfe meines Mi Bandes und der Mi Fit App kann ich mein Schlafverhalten ziemlich genau ermitteln.  Es war nach dem aufwachen nur ein […]

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Familie Melina Franziska

Gemeinsame Zeit

Meine Frau hat seit Anfang Juli einen 450€-Job angenommen. Der Job ist zwei bis drei Tagen  die Woche in den Abendstunden von 19 – 22 Uhr, in der Zeit bin ich mit meiner Tochter alleine. Es ist zwar nicht viel Zeit die wir gemeinsam haben bis die kleine schlafen geht aber die Zeit die wir […]

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Familie Melina Franziska Mobil

Nächtlicher Spaziergang 

Meine Tochter ist 13 Monate alt, in der Zeit haben wir nur sehr selten Probleme mit dem einschlafen gehabt. Heute Nacht war das erste mal das sie nicht mehr schlafen wollte.  Also haben meine Frau und ich entschieden noch einen kleinen Spaziergang zu machen.  Wir waren rund eine Stunde unterwegs, es hat uns beiden und […]

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Familie Melina Franziska Nachwuchs

Im eigenen Zimmer

Die letzte Nacht hat meine kleine das erste mal in ihrem eigenen Zimmer geschlafen. Bisher schlief sie in einem Reisebett neben unserem Bett im Schlafzimmer. Nun war die Zeit gekommen das wir es versuchen wollten. Und es hat gut geklappt. Mal davon abgesehen, das meine Frau und ich nicht ruhig schlafen konnten da es ziemlich […]

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Allgemein

Kein Fernseher zum einschlafen

Bis vor ca. zwei Wochen habe ich abends zum einschlafen immer den Fernseher eingeschaltet, zwar nur ganz leise aber er lief. Was mir hier und da mal auffiel war das ich in der Zeit in der er lief relativ unruhig geschlafen habe. Warum kann ich das so genau sagen? Ich zeichne mein Schlafverhalten mit einem […]

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unsere Katzen

So siehts aus

So siehts aus wenn es sich eine unserer Katzen in meinem Kleiderschrank gemütlich gemacht hat.

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