Schlagwort: Diät

Gesundheit Ich Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

Die letzten zwei Tage

Ich befinde mich nun seit neun Tagen in Quarantäne. Die Zeit endet zum Glück in zwei Tagen und ich darf wieder raus. Was ich sagen muss ist, dass ich die Zeit im Homeoffice gut finde, ich erlebe meine Kinder anders als wenn ich nach Hause komme, es dann nur darum geht essen zu machen, zu […]

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Gesundheit Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

94,2 kg

+0,3 kg zur Vorwoche. Mal wieder ein bisschen rauf. Das ist nicht weiter schlimm denn ich weiß wo es her kommt. Wir haben gestern Abend etwas zu essen bestellt. Es gab gebratene Nudel und Pizzabrötchen gefüllt mit Thunfisch. Sehr lecker aber auch kalorienreich.

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Gesundheit Ich Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

Rauf schneller wie runter

Am 5. Januar schrieb ich über die Tatsache das ich durch die Weihnachtszeit 2,5 Kilo zugenommen habe. Ich habe bis heute gebraucht um das wieder abzunehmen. Ich habe es sogar noch etwas unterschritten. Mein Gewicht heute morgen 95,8 kg. Damit sind es noch 800 Gramm bis zu meinem bisher niedrigsten Gewicht und 1,8 kg bis […]

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Gesundheit Ich Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

Zugenommen

Fur die Feiertage, Urlaub und konische Unlust mich sportlich zu betätigen habe ich nun die Quittung erhalten. Ich habe es geschafft in der Zeit vom 16.12. (96,6 kg) bis heute 2,5 kg (99,1 kg) zu zunehmen. Gut, ich muss aber auch dazu sagen, das ich es mir habe richtig gut gehen lassen. Man könnte fast […]

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Allgemein

1,6 kg bis Normal

Heute morgen habe ich mich auf die Waage gestellt und konnte nicht glauben was ich sah. Es sind jetzt noch 1,6 kg bis ich im Bereich des Normalgewichts angekommen bin.

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Gesundheit Projekt: Gewichtsreduktion

Vorher – Nachher

Ich habe nach einem Foto gesucht und bin über ein Foto von mir gestolpert welches mich im Februar 18 zeigt. Ich finde es erschreckend wie ich ausgesehen habe. Schlecht ging es mir nicht und unglücklich war ich zu der Zeit auch nicht aber so konnte es nicht weitergehen. Im Vergleich dazu habe ich mal die […]

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Projekt: Gewichtsreduktion

Heraus geschrumpft

Im Urlaub habe ich mir auch neue Hosen gekauft den aus den alten bin ich heraus geschrumpft. Die alten Hosen waren in der Weite 38, die neuen sind Weite 33. Es sind Levis 541, da ist Elastan mit eingearbeitet wodurch mir eine 33er Weite passt. Ohne Elastan wäre es eine 35er Weite gewesen. Auch habe […]

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Gesundheit Projekt: Gewichtsreduktion

97,5 kg

+/- 0 kg zum Vormonat. Ich bin stolz darauf das ich trotz des ungesunden Essens und dem Geburtstag meiner Tochter mein Gewicht gehalten habe. Ein kleiner Auszug des Essens während unseres Urlaubs. Beim Geburtstag meiner Tochter gab es viel selbst gemachten Kuchen. Von dem Kuchen ist auch noch einiges übrig geblieben was wir nachher noch […]

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Gesundheit Projekt: Gewichtsreduktion

Termin beim Arzt

Heute ist mal wieder ein Termin beim Arzt. Es gibt so ein, zwei Sachen die ich abklären lassen muss und es ist wieder ein Gespräch angesetzt was mein aktuelles Gewichtsprojekt angeht. Das aktuelle Gewicht kommt am kommenden Samstag online.

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Gesundheit Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

99,5 kg

-0,4 kg zur Vorwoche. Eigentlich hatte ich heute morgen 97,6 kg schreiben können, wenn gestern nicht die Hochzeit unserer Nachbarn gewesen wäre. Der Kuchen und das warme Essen waren einfach zu verlockend um darauf zu verzichten. Das war jetzt erstmal die letzte Feierlichkeit bis zum Geburtstag meiner Tochter.

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Gesundheit Lecker Essen Mobil Projekt: Gewichtsreduktion

99,9 kg

+0,2 kg zur Vorwoche. Es gibt eine gute Erklärung für das Plus auf der Waage. Mein Nachbar heiratet nächste Woche, und gestern war sein Junggesellenabschied. Wir begannen im Nachtclub des Pascha und endeten mit einer Flasche Bier in der Hand bei uns im Keller. Der Nachtclub ist gut und schön aber für uns alle irgendwie […]

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Familie Gesundheit Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

99,7 kg

+/-0 unterschied zum 13. April. Ich konnte mein Gewicht sowohl über Ostern als auch über das Geburtstagsessen gestern retten. Ich habe es mir über die Ostertage gut gehen lassen, wir haben die Familie meiner Frau besucht. Dort gab es Kuchen und andere leckere Sachen. Ich habe auch mal ein Stück Kuchen oder ein Teilchen mehr […]

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Gesundheit Projekt: Gewichtsreduktion

99,7 kg

-0,7 kg zur Vorwoche. Willkommen im Club der U100. Es ist glaube ich 20 Jahre her das ich unter 100 kg gewogen habe. Meine Frau kennt mich auch nicht so „leicht“. Seit wir zusammen sind habe ich immer über 100 Kilogramm gewogen. Es sind zwar nur dreihundert Gramm die mich von der 100 trennen aber […]

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