Schlagwort: Bahn BKK

Gesundheit Projekt: Gewichtsreduktion

100,4 kg

+/- 0 zur Vorwoche. Das mit dem nicht mehr aufschreiben ist nicht so gut gelaufen. Obwohl ich nicht wirklich anders gegessen habe, habe ich in der ersten Hälfte der letzten Woche zugenommen. So dass ich mich dazu entschlossen habe doch wieder aufzuschreiben. Dann kam am Mittwoch der große Knall mit der Pizza. Einen Tag später […]

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Gesundheit Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

Gutes

Ein gutes hat das Programm meiner Krankenkasse schon. Es hat mich von der Marmelade im Joghurt weg gebracht und dazu gebracht mehr frisches Obst zu essen. Mein Nachtisch heute Abend. Eine Schüssel voller Obst (Birne, Banane, Erdbeeren, Heidelbeeren und Himbeeren). Richtig lecker und satt macht es noch dazu.

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Familie Gesundheit Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

104,7 kg

-0,1 kg zur Vorwoche. Kein Wunder, am Montag war mein Geburtstag da habe ich ein bisschen über die Stränge geschlagen. Am Mittwoch habe ich Muffins mit an die Arbeit genommen und habe selber vier Stück gegessen. Und gestern war eine Hochzeit mit viel leckerem Essen und Trinken. Ich hätte damit gerechnet das ich ein kleines […]

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Gesundheit Projekt: Gewichtsreduktion

104,8 kg

-1,5 kg zur Vorwoche. Laut meiner Krankenkasse liegt mein BMI nun bei 29,74. Damit habe ich nur noch Übergewicht und kein Adipositas mehr. Ich komme meine Ziel immer näher.

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Allgemein

Tschüß IKK, Hallo Bahn BKK

Ich hätte nie gedacht das ich mal bei einer anderen Krankenkasse versichert sein werde als bei der IKK. Schließlich bin ich von Geburt an bei der IKK versichert.  Wie kommt es zu dem Wechsel?  Ganz einfach, die IKK hat ihre Zuschüsse seit Anfang 2016 drastisch gekürzt wodurch wir nicht mehr alle Möglichkeiten haben wie 2015.  […]

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