Projekt Gewichtsreduktion

Update

109,6 KG

Scheiße, ich will Runter mit dem Gewicht und nicht wieder Rauf.

Ich weiß aber woran es liegt. Wir haben Urlaub, das Essen schmeckt zu gut, die Bewegung fehlt so ein bisschen und ich bin es selber schuld.

Nach unserem Urlaub starte ich wieder voll durch dann ist es vorbei mit dem vielen Essen. Vor allem gucke ich dann wieder genau darauf was ich esse.

Ich hoffe nur das ich es ohne Zündungsphase schaffe denn die Suppen kann ich nicht mehr sehen geschweige denn essen.

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Fresserei

So das war die letzte „Feier“.

In den letzten drei Wochen hatten wir jeweils Freitags eine Geburtstagsfeier bei denen es natürlich immer leckere Sachen zu essen und zu trinken gab, was sich natürlich immer an meinem Gewicht bemerkbar gemacht hat.

Wenn ich zur Wochenmitte schön abgenommen habe, war es Samstags immer wieder drauf.

Ich hoffe mal das, dass Gewicht jetzt wieder kontinuierlich nach unten geht.

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Update

104,5 KG

Irgendwie deprimierend, ich bin die ganze Woche mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren und habe aufgepasst was ich esse.

Es kann natürlich auch sein das ich mehr Muskeln aufgebaut habe, die bekanntlich schwerer sind wie Fett.

Aber ich lasse mich davon nicht unter kriegen das es geht weiter.

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