Schlagwort: Tiefschlaf

Gesundheit Ich

Nötig

Anscheinend hatte ich was nachzuholen. Ich bin echt baff das ich laut Aufzeichnung so viel Tiefschlaf hatte. So fühle ich mich aber auch.

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Richtig gut geschlafen

Die letzte Nacht war richtig super. Ich hatte bisher noch nie mehr Tiefschlaf als leichten Schlaf.

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Allgemein

Gut geschlafen

Im letzten halben Jahr war mein Schlaf nicht mehr so gut. Ich habe meist nicht mehr als eine Stunde Tiefschlaf, teilweise deutlich weniger. Es ist so schlimm das ich morgens genauso müde bin wie abends vor dem Schlafen gehen. Die letzte Nacht hingegen war richtig gut. 3,5 Stunden Tiefschlaf, ich kann mich nicht daran erinnern […]

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