Schlagwort: Aktivität

Familie Ich Laufen Mobil

Ich bin ein Senior

Ich habe heute die Urkunde zu meinem Lauf von Sonntag abgerufen und ausgedruckt. Anscheinend gehöre ich mit meinen knackigen 39 Jahren schon zu Kategorie Senioren. So steht es zumindest auf der Urkunde.

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Familie Gesundheit Ich Laufen Projekt: Gewichtsreduktion

Eingerahmt 2

Nach meiner Strong Man Fun Run und dem Erhalt der Medaille habe ich diese eingerahmt. Anfang Juni habe ich am Coronarun teilgenommen und meine Medaille erhalten. Gestern Abend habe ich den Rahmen etwas verändert und auch an einer anderen Stelle aufgehängt. Zu meinem nächsten Projekt habe ich mich auch schon angemeldet. Es ist der Marathon […]

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Allgemein Fahrrad Laufen Mobil

Amazfit Bip S

Seit Anfang Juni habe ich ein neues Fitnessarmband. Es soll eine Akkulaufzeit von 40 Tagen haben. Geschafft habe ich neun Tage. Gut, ich habe meine Aktivitäten auch nur noch direkt über die Uhr gestartet und nicht mehr über mein Smartphone. Jetzt muss ich es erstmal wieder aufladen.

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Familie Ich Laufen Mobil

Nächster Lauf

Ich habe mich heute für meinen nächsten Lauf angemeldet. Meine Startnummer habe ich schon per Mail bekommen. Bisher laufe ich meist zwischen 7 und 8 km. Wenn ich den Lauf hinter mir habe, kann ich von mir behaupten das erste Mal 10 km an einem Stück gelaufen zu haben. Offiziell festgehalten. „Inoffiziell“ wird es mit […]

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Gesundheit Lecker Essen Projekt: Gewichtsreduktion

91,8 kg

Gleichstand zur Vorwoche. Im Laufe der Woche war mein Gewicht schon mal bei 91,4 kg. Gestern Abend gab es Nuggets mit Brötchen zum Abendessen. Danach zum Nachtisch ein weiteres Brötchen mit Nutella. Lecker

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Gesundheit Projekt: Gewichtsreduktion

91,8 kg

-0,7 kg zur Vorwoche. Und insgesamt 40 kg weniger zum Beginn des Projektes Gewichtsreduktion. Es war ein hartes Stück Arbeit und es ist es noch immer. Wobei ich sagen muss das sich die neue Ernährungsweise richtig eingebrannt hat. Wichtig ist meine Meinung nach aber auch manchmal fünf auch gerade sein zu lassen. Aber auch nur […]

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Gesundheit Ich Laufen Mobil

Verordnete Faulheit

Ich bin in der Zwischenzeit zu einem ziemlich aktiven Menschen geworden. Ich gehe oder jogge zur Arbeit und wieder nach Hause. Nachmittags oder am Wochenende sind wir auch mobil. Da fahren wir mit dem Fahrrad oder gehen spazieren. Bedingt durch die Erkältung und dadurch das meine Ärztin mir gesagt hat das ich zuhause bleiben muss […]

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