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Pause

Heute habe ich bei meinem Projekt Gewichtsreduktion mal einen Tag Pause eingelegt.

Heute gab es mal kein Shake, weder zum Frühstück noch zu Mittag und auch nicht zum Abendessen.

Frühstück fiel aufgrund Zeitmangel aus. Heute mittag habe ich mir eine Portion Tortellini mit Bolognese gegönnt und zum Nachtisch eine Rosinenschnecke. Heute Abend gab es normale Brötchen mit Wurst und danach einen Broicheknoten vom Lidl mit Nutella.

Ich sags euch, ein Gaumenschmaus.

Ab morgen ist dann wieder shaken angesagt.

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War wohl doch ein bisschen schwer 

Ich habe am Freitag etwas getragen was sich nachher als doch zu schwer für meinen Rücken heraus gestellt hat. 

Gestern morgen und am Abend sowie auch heute kann ich mich nur ganz langsam bewegen. 

Meine Frau reibt mir regelmäßig den Rücken ein und es gibt regelmäßig Schmerzmittel. Ich hoffe das es in den nächsten Tagen deutlich besser wird,  sonst muss ich wohl oder übel zum Doc, damit mir dieser eine Spritze setzten kann. 

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