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120,7 kg

-0,6 kg zur Vorwoche.

Ich bin ganz zufrieden. Trotz der schmerzenden Muskeln ist etwas runter.

Mir ist auch klar das es nicht immer so schnell weiter gehen kann wie in den letzten Wochen.

Es sind jetzt noch 800 Gramm bis ich mein Etappenziel unterschritten habe und ich das nächste in Angriff nehmen kann.

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Pause

Heute habe ich bei meinem Projekt Gewichtsreduktion mal einen Tag Pause eingelegt.

Heute gab es mal kein Shake, weder zum Frühstück noch zu Mittag und auch nicht zum Abendessen.

Frühstück fiel aufgrund Zeitmangel aus. Heute mittag habe ich mir eine Portion Tortellini mit Bolognese gegönnt und zum Nachtisch eine Rosinenschnecke. Heute Abend gab es normale Brötchen mit Wurst und danach einen Broicheknoten vom Lidl mit Nutella.

Ich sags euch, ein Gaumenschmaus.

Ab morgen ist dann wieder shaken angesagt.

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