Schlagwort-Archive: Ernährungsumstellung

18. März 2013
17:23
von: Mario

Kann abführend wirken

Bei unserer Ernährungsumstellung achten wir unter anderem darauf wieviel Zucker die Lebensmittel enthalten. Am Samstag hatte ich richtig Hunger auf einen selbst gekochten Pudding den ich natürlich nicht mit Zucker sondern mit Streusüße gemacht habe. Soweit so gut, was ich … Weiterlesen →

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16. März 2013
21:07
von: Mario

Update

104,3 KG Mein Geburtstag und der übrig gebliebene Kuchen haben sich bemerkbar gemacht.

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1. Februar 2013
22:29
von: Mario

Gelüste

Manchmal ist der innere Schweinehund groß. Jetzt gerade habe ich einen ganz schönen Kampf mit selbigen. Er versucht mich dazu zu bewegen zu sündigen. Ich habe gerade heftige Gelüste nach Süsskram, genauer nach einem Brot mit Nutella. Wusah, ich schaffe … Weiterlesen →

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12. Juli 2012
15:30
von: Mario

Gesundes Büro

Mittlerweile macht bald unsere ganze Firma (das Büro und die Chefetage sind schon dabei) bei der Ernährungsumstellung mit. Wir haben unser Trinkverhalten von Cola auf Wasser umgestellt und sorgen für genügend Bewegung. Heute haben wir dann zusätzlich zum Kickern noch … Weiterlesen →

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24. Juni 2012
14:01
von: Mario

Nichts weniger

Ich bin die ganze Woche mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren und bin auch so noch mit meiner Frau mit dem Rad gefahren. Heute war der Tag der Wahrheit. Der Tag an dem wir auf der Waage standen. Nichts weniger … Weiterlesen →

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