Schlagwort-Archive: Diät

Trauriger Höhepunkt 

Es gab in meinem Leben schon viele Hochs und Tiefs. 

Jedoch habe ich einen traurigen Höhepunkt in meinem Leben erreicht. 

Ich war noch nie so schwer wie momentan. 

Heute morgen zeigte die Waage das erste mal 126 Kilogramm an. 

Mein erster Gedanke?  Scheiße, so schwer warst Du noch nie. 

Es muss sich unbedingt etwas ändern! 

Problematisch

Momentan gestaltet sich mein Hungergefühl und das auf was ich Hunger habe ziemlich problematisch.

Bis hier her hatte ich weder Heißhungerattaken noch das verlangen nach Lebensmitteln die zu viele Kalorien oder zu viel Fett haben.

Ich versuche mich zwar immer abzulenken, in den letzten Tagen ist es mir nicht so gut gelungen. Am Montag bin ich schwach geworden und habe mir eine Portion Gyros komplett mit allem drum und dran gegönnt. Mit dem Resultat das ich am nächsten Tag 800g mehr auf die Waage brachte.

Mal sehen wie lange das noch anhält. Ich hoffe nicht mehr allzu lange.

Nichts weniger

Ich bin die ganze Woche mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren und bin auch so noch mit meiner Frau mit dem Rad gefahren.

Heute war der Tag der Wahrheit.
Der Tag an dem wir auf der Waage standen.

Nichts weniger sagte die Waage.

Ich habe nicht wirklich gesündigt habe mich an die Regeln unserer Ernährungsumstellung gehalten und dann das.

Naja nicht den Kopf hängen lassen und immer weiter machen.