Archiv der Kategorie: Fahrrad

Unterzuckerung

Seit zwei Monaten, weiß meine Frau das sie Diabetes Typ 1 hat. Heute Abend waren wir mit dem Fahrrad unterwegs.

Wir haben vorher noch gut gegessen und meine Frau hat extra weniger Insulin gespritzt um den Sport auszugleichen, weil Sport bei der Zuckerumwandlung hilfreich ist.

In der Mitte unserer 16 Kilometer Radtour musste meine Frau ihren Zuckerwert bestimmen.

Und was musste natürlich sein? Richtig, sie war unterzuckert. Also, Traubenzucker und Gummibärchen aus der Tasche und guten Appetit.

Zehn Minuten später erneut gemessen und der Wert war noch nicht da wo er sein sollte bzw musste. Nach weiteren Zehn Minuten war der Wert dann im halbwegs „grünen“ Bereich. Wir konnten weiter fahren.

Nachdem wir weiter gefahren sind und weitere 20 Minuten vergangen waren hat meine Frau noch mal gemessen und der Wert war wieder auf dem Weg in den Keller.

Resultat dieser Talfahrt war, das ich meine Frau da wo es ging geschoben habe, damit der Wert nicht noch weiter absackt.

So kamen wir wenigstens relativ schnell nach Hause und der Zuckerwert blieb auch stabil. Am Dienstag ist der nächste Diabetesschulungstermin bei dem ich meine Frau begleiten werde. Mal sehen ob man der Unterzuckerung gegenwirken kann.

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Sonntagstour

Wir haben uns heute mal aus dem Haus begeben um ein kleines Tourchen mit dem Fahrrad zu fahren.


Größere Kartenansicht

Im ganzen waren es rund 21 Kilometer und rund 2,5 Stunden Fahrzeit.

Ich habe natürlich auch mein App gestartet, jedoch hatte mein Handy ein Problem mit dem GPS-Empfänger weshalb die Aufzeichnung nicht funktionierte. Schade.

Die nächste Tour wird bald folgen.

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Wiederentdeckt

Ich habe nach langer Zeit die Lust am Fahrradfahren wiederentdeckt.

Nachdem wir vor drei Wochen unsere Fahrräder in Stand gesetzt haben, bin ich heute das erste mal mit dem Rad zur Arbeit gefahren.

Weil ich neugierig bin wie effektiv das Fahrrad fahren ist, habe ich mir natürlich auch hierfür ein App herunter geladen. Dieses App zeigt mir genau an wo ich lang gefahren bin, wie lang die Strecke war, wie schnell ich gefahren bin und wie viele Kalorien ich verbraucht habe.

Die Strecke heute morgen war 4,4 km lang, Effektiv habe ich 14 Minuten gebraucht und habe ca. 170 Kalorien verbraucht.

Ich denke mal das noch einige Kilometer und Kalorien hinzukommen werden.

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Fahrrad fahren

Ja, auch ich habe ein Fahrrad.

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Dieses hat bis heute allerdings in meinem Keller bzw. in unserer Garage gestanden.

Bis heute!

Ich habe mein Fahrrad ausgemottet und alles was zu reparieren war repariert.

Für Reparatur bzw. die Teile hat der Händler beschauliche 90 Euro berechnet.

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Die erste Radtour haben wir auch schon gefahren. Hat Spaß gemacht. Am meisten zum grinsen gebracht, haben mich die Gesichter der anderen Verkehrsteilnehmer die sich darüber wundern, dass ein Fahrradfahrer die Regeln einhält.

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