Archiv der Kategorie: Fahrrad

Weg geflogen

Beim letzten Sturm hier in Köln ist das Dach der Gartenterrasse zum Teil fliegen gegangen und musste erneuert werden.

Am Freitag rief mich mein Bruder an und fragte ob ich ihm gestern helfen könnte.

Ich fuhr gestern zu unserer Mutter und wir machten den ersten Teil des Dachs neu.

Mein Freund und Kollege war mit dabei.

Mit so vielen Händen hatten wir die erste Hälfte schnell fertig. Die zweite Hälfte folgt noch so dass die Terrasse wieder komplett überdacht ist. So sieht das Terrassendach von oben aus. Man kann richtig gut den Unterschied zwischen Alt und Neu erkennen.

Auf der Terrasse ist der Unterschied noch deutlicher zu merken. Der alte Teil ca. 30 Jahre alt ist dunkel und der neue Teil richtig hell.

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107,8 kg

-0,5 kg zur Vorwoche und mittlerweile 24 kg zum Beginn des aktuellen Projektes Gewichtsreduktion.

Diese Woche war mit vielen Herausforderungen gespickt die ich teilweise gut überstanden habe aber zum Teil auch nachgegeben habe.

Was das Fahrrad fahren angeht bin ich es noch immer nicht leid. Auch wenn mich das dick anziehen langsam ziemlich ankotzt nervt.

Die letzten zwei Tage war es nachmittags richtig schön warm und es reichte nur eine dünne Jacke.

Konditionell bin ich mittlerweile so weit, daß ich mich nur noch in den hohen Gängen aufhalte. Das ist meiner Meinung nach auch ein großes Schritt der mir zeigt das ich mich auf dem richtigen Weg befinde.

Meine Kleidung schlabbert auch nur noch so rum. Ich sehe es aktuell aber noch nicht ein mir neue Sachen zu kaufen weil auch diese irgendwann zu groß sein werden. Meine Frau hatte mir diese Woche trotzdem eine Jacke in Größe XL mitgebracht, sie passt fast. Sie sitzt noch ein bisschen eng aber ich fühle mich nicht unwohl damit weil es nicht viel ist was fehlt.

Meine Jeanshosen in Bundweite 40 habe ich in die Kleinanzeigen eines Olineauktionshauses eingestellt. Zwei davon sind gestern weg gegangen. Es sind jetzt noch zwei übrig. Die gehen bestimmt auch noch weg. Ich habe auch schon die eine oder andere Jeans in 38er Bundweite die mir rutscht. Da muss ich den Gürtel etwas enger schnallen. 😉

Wir fliegen ja in die Staaten, neben der Erholung, dem Erlebnis gibt es dort viele schöne Läden in denen man gut einkaufen kann.

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